Stien Ånde og Fedt Band er et nyt sæt af enheder, der hævder at hjælpe brugere med at tabe ved at give dem en detaljeret analyse af deres stofskifte. Men samtidig med at virksomheden gør krav på, der er støttet af videnskaben, nogle eksperter tvivler på de enheder faktiske effektivitet. Det sæt, som netop lanceret på Kickstarter, består af en bærbar armbånd og en ånde-analyse enhed. Den pakke starter ved $279.
Her er, hvordan de to enheder arbejder i tandem: en bruger ånder ind i betagende enhed, for fem minutter, mens de enten går eller udfører en anden aktivitet. Enheden overvåger ilt og kuldioxid niveauer til at vurdere brugerens 24-timers stofskifte, eller, mere præcist, når de er ved at brænde fedt. Denne måling er benævnt respiratory exchange ratio, og stort set det betyder, at de er i hvile eller moderat motion, din ånde viser, uanset om du forbrænder mere fedt eller kulhydrater. Så tager det forhold i betragtning, er Vejen kan man sige, hvor meget daglig motion hver person har brug for at nå et vægttab mål, eller rettere, til at forbrænde fedt. Dette breath test skal foretages mindst en gang om måneden for at holde det præcis, Sti siger.
bogstaveligt talt ved navn band
I mellemtiden, Fedt Band er slidt dagligt. Den måler puls og synkroniserer med en kammerat iOS eller Android app til at give brugerne besked, når og hvor længe de skal træne for at forbrænde fedt. Sti siger, at det kan tage højde øvelse til de enkelte nøgletal i et forsøg på at optimere træningen.
Jeg sendte denne Kickstarter til to forskere: Edel H. Risby, en læge, der har specialiseret sig i at ånde forskning, og Andrew Coggan, der er lektor ved Institut for Kinesiologi på Indiana University-Purdue University Indianapolis. To læger er enige om, at mens videnskaben bag Sti er legitime — ånde analyse for stofskiftet, har eksisteret i årtier — det kan faktisk ikke hjælpe en person tabe sig. I sidste ende, til at tabe sig, er du nødt til at forbruge mindre mad, end du brænde ud hver dag. Så virkelig, bare spise mindre og træne mere, og du vil tabe.
Sti Design
Risby fortalte mig, at han mener, de fleste mennesker er metaboliske sats er utrolig lignende. “Det er bare, at du måske har brug for forskellige mængder af mad, afhængigt af hvor meget aktivitet, du gør,” sagde han. Så ville beregne dit stofskifte hjælpe meget? Sandsynligvis ikke.