Veroordelen Airconditioning is een gratis body-gewicht training applicatie voor Android, dat biedt eenvoudige stap-voor-stap training voor het verhogen van uw kracht en conditie.
Een van de voordelen van het lichaamsgewicht trainingen is dat er weinig of geen apparatuur nodig, wat betekent dat u kunt oefenen bijna overal inclusief in de kamers van het hotel, uw appartement of misschien zelfs op het werk.
Toepassingen zoals het Veroordelen van Airconditioning helpen op verschillende manieren. Zij kunnen u voorzien van de training stelt, instructies over het uitvoeren van de oefeningen en het bijhouden van de opties die handig kan zijn om uw vooruitgang te volgen.
Veroordelen Airconditioning
Veroordelen van Airconditioning training verdeelt in sets die bestaat uit vier core oefeningen in de categorieën pushups, leg raises, squats en pullups.
Het toont de verschillende niveaus van elke core trainen in de interface die u kunt kiezen van. Het belangrijkste idee is hier is te werk je weg uit het makkelijker oefeningen om hardere, bijvoorbeeld van de muur pushups over knielende pushups tot volledige pushups.
Een interessante functie van de toepassing die u kunt selecteren om het niveau van elke kern oefening individueel. Als u al opgeleid als het gaat om pullups bijvoorbeeld, dan kunt u kiezen voor een meer geavanceerde oefening er zonder invloed op het niveau van de andere core-oefeningen.
Elke oefening wordt opgenomen met drie intensiteitniveaus op de top van dat, wat u suggesties voor het verbeteren van je training geleidelijk voordat u naar de volgende in de rij.
De makers van de applicatie raden om te trainen drie keer per week met een oefening van alle vier de kern groepen de app wordt geleverd met.
Tekst, foto ‘s en video’ s worden gebruikt om uit te leggen oefeningen om de gebruikers van de applicatie.
De meeste oefeningen vereisen geen of slechts een basisuitrusting, een stoel of een muur bijvoorbeeld. Sommige kunnen echter wel toegang tot een bal of een pullup bar die sporters zijn mogelijk niet op alle of op de tijd.
Veroordelen Airconditioning niet lijst met alternatieven dat is jammer. Het ergste geval is dat je niet een kern oefening — pullups bijvoorbeeld, als de meerderheid van de oefeningen die er toegang tot een bar.
De Android-app lijsten handstanden en bruggen extra oefening categorieën die het telt niet als core-oefening groepen.
Slotwoord
Veroordelen Airconditioning is een goed ontworpen programma ‘ s die vereist geen speciale machtigingen uitvoeren. Het schip, zonder reclame of in-app aankopen, en is makkelijk te gebruiken zowel in de omgang en als het gaat om het begrijpen van oefeningen.
De fitness app mist de opties om te kiezen alternatieven, omdat u geen toegang hebt tot de benodigde materialen of omdat je niet bepaalde oefeningen.