En ny app fra en Assassin ‘ s Creed-dev oppfordrer deg til å bli i sengen

0
135

For varigheten av #Egenomsorg — ikke helt et spill, men likevel full av gamified oppgaver — vil du bo i sengen. Opprettet av Tru Luv, som er et studio grunnlagt av tidligere Assassin ‘ s Creed-dev Brie-Koden og forfatter Eva Thomas, #Egenomsorg er en serie av å puste eller fokus øvelser. En aktivitet, har du å sette sammen ord som “unfollow” eller “overslept” ved å dra brev blokker, en annen som bare ber om at du kjæledyret ditt virtuelle katten ved å gni skjermen. Målet er ikke å vinne, eller for å oppnå en høy score, men heller reflektere på egne behov og ta en beat; #Egenomsorg er en “digital ledsager” er ment å hjelpe deg å gjøre akkurat det.

Koden, som snakker til Randen via e-post, gjenspeiler hennes tid som en AI programmerer og hennes fokus på sammenhengen mellom karakterer i spill. Hun minner om overbevise en venn til å spille Skyrim, som senere ble kalt henne gråte etter et uhell dreper en ledsager karakter. “[Min venn] fortalte meg i denne samtalen at alle disse år, det var ikke det at hun ikke var interessert i videospill, det var at hun ikke vet hva de kan bli,” – Koden sier. “Hun ikke visste at du kunne utvikle en forbindelse, et slektskap, med en karakter i et spill.”

Dette er hvor begrepet #Egenomsorg “følgesvenn” status kommer fra: noen eller noe som blir med deg på dine eventyr. “De fleste apper enten fortelle deg hva du skal gjøre, eller presentere deg med for mange valg og be om å bli fortalt hva de skal gjøre, sier Kode. “TRU på LUV vi ønsker å skape følgesvenner som har sine egne mål og personlighet, men som er sammen med deg som du kan oppnå dine egne mål. Du kan hjelpe hverandre.”

#Egenomsorg ikke feil du til å stadig sjekke inn, men heller hilser deg med oppmuntring hver gang du åpner den. I denne verden, det er lov å ligge i sengen og se bort fra telefonen. Kanskje bør du vurdere å tegne en tarot-kort fra en stabel på gulvet, eller prøve noen pusteøvelser i stedet.

“Vi er utmattet.”

Kode og Thomas forfulgt egenomsorg som sitt fag fordi “vi og våre kolleger har utviklet omfattende egenomsorg vaner for å overleve,” sier Kode. Dette kan være alt fra strikking eller journalføring å sette opp områder som tilbyr komfort. “Kvinner arbeider lange timer, men vi er fortsatt i stor grad administrere vår husholdning, også, sier Kode.

“Og på jobb, kvinner og andre underrepresenterte mennesker står overfor bevisstløs — og åpenlyst bevisst — bias og treffer glass tak. Våre resultater evalueringer fokus på våre personligheter og ikke våre resultater, og vi er forventet å plukke opp office husarbeid og gjøre emosjonelle arbeid for våre kolleger, og så kanskje vi blir fortalt at vi er for emosjonelle. Vi er oppbrukt. Og vi er nå overfor utsiktene til internett trakassering hvis vi gjør det gjennom alt dette og blir vellykket.”

Fremveksten av bevegelser fokusert rundt egenomsorg er ingen tilfeldighet; – Koden selv peker til angst hun noen ganger føles når dyppe i stressende spill eller programmer. “Verden føles stadig mer usikker, sier Kode. “Vi står overfor global oppvarming, automatisering av hele bransjer, og en voksende fascismen bevegelse.” En person kan ikke endre verden, sier hun, men de kan påvirke sin lille hjørne av det. “Jeg kjemper for forandring i min bransje og jeg ønsker å være på mitt beste,” sier hun. “Jeg ønsker å være rolig og klar på mitt mål … Kanskje vi kan bidra til å få mennesker til å føle seg litt sterkere og litt mer klar for å komme ut av sengen og møte sine dager, også.”