En ny app från ett Assassin ‘ s Creed dev uppmuntrar dig att stanna i sängen

Under hela #Egenvård — inte riktigt ett spel, men ändå full av gamified uppgifter — du kommer att stanna i sängen. Skapad av Tru Luv, en studio grundades av före detta Assassin ‘ s Creed dev Brie Kod och författaren Eva, Thomas, #Egenvård är en serie av andning eller fokusera övningar. En aktivitet har du pussla ihop ord som “sluta följa” eller “försov mig” genom att dra brev block, en annan frågar helt enkelt att du smeker din virtuella katt genom att gnugga skärmen. Målet är inte att vinna eller för att uppnå en hög värdering, utan snarare reflektera över dina egna behov och ta ett beat; #Egenvård är en “digital följeslagare” som är avsedda att hjälpa dig att göra just det.

Koden, som talar för att Den Gränsen via e-post, reflekterar över sin tid som en AI-programmerare och hennes fokus på sambanden mellan karaktärer i spel. Hon påminner om att övertyga en vän att spela Skyrim, som senare kallade henne gråter efter att av misstag döda en kamrat karaktär. “[Min vän] berättade för mig under det samtalet som alla dessa år, det var inte så att hon var inte intresserad av tv-spel, det var att hon visste inte vad de kunde vara,” Koden säger. “Hon visste inte du kunde utveckla en anslutning, släktskap, med en karaktär i ett spel.”

Det är där begreppet #Egenvård är “följeslagare” status kommer från: någon eller något som går med dig på dina äventyr. “De flesta appar antingen tala om för dig vad du ska göra, eller att presentera dig med för många val och be om att bli tillsagda vad de ska göra, säger Kod. “På TRU LUV vi vill skapa kamrater som har sina egna mål och personlighet, men som är tillsammans med dig så du uppnå dina egna mål. Du hjälper varandra.”

#Egenvård inte bugg du att hela tiden kolla på, utan snarare hälsar dig med uppmuntran varje gång du öppnar det. I denna värld, är det tillåtet att stanna i sängen och strunta i telefonen. Kanske att dra ett tarot-kort från en hög på golvet, eller prova några andningsövningar istället.

“Vi är utmattad.”

Kod och Thomas bedrev egenvård som sitt ämne, eftersom “vi och våra kollegor har utvecklat en omfattande egenvård vanor för att överleva, säger Kod. Det kan vara allt från stickning eller journalföring av att inrätta utrymmen som erbjuder komfort. “Kvinnor arbetar långa timmar, men vi är fortfarande till stor del är att hantera våra hushåll, också”, säger Kod.

“Och på arbetet, kvinnor och andra underrepresenterade människor står inför medvetslös — och uppenbarligen medvetna fördomar och träffa glas i tak. Våra resultat utvärderingar fokuserar på våra personligheter och inte våra resultat, och vi förväntas att plocka upp office hushållsarbete och göra emotionella arbete för våra kollegor, och då kanske vi får höra att vi är för känslosam. Vi är utmattad. Och nu är vi ställs inför utsikten av internet trakasserier om vi gör det genom allt detta och göra för att bli framgångsrika.”

Ökningen av rörelser fokuserad kring egenvård är ingen tillfällighet, Kod själv pekar på den ångest hon känns ibland när doppa i stressande spel eller program. “Världen känns allt mer osäkra, säger Kod. “Vi står inför globala uppvärmningen, automatisering av hela industrier, och en växande fascistiska rörelser.” En person kan inte förändra världen, säger hon, men de kan påverka deras lilla hörn av det. “Jag kämpar för förändring i min bransch och jag vill vara på mitt bästa”, säger hon. “Jag vill vara lugn och tydlig med mina mål … Kanske kan vi hjälpa dig att få människor att känna sig lite starkare och lite mer redo att komma ur sängen och möta sina dagar.”