Una nuova app da un Assassin’s Creed dev incoraggia a rimanere a letto

Per tutta la durata del #SelfCare — non è un video gioco, ma pieno di gamificato sul campo di attività — è stare a letto. Creato da Tru Luv, uno studio fondato dall’ex Assassin’s Creed dev Brie Codice e scrittrice Eva Thomas, #SelfCare è una serie di respirazione o di messa a fuoco esercizi. Una attività che ha piecing insieme di parole come “non seguire” o “scesi” trascinando lettera blocchi; un altro semplicemente ti chiede di animale domestico virtuale gatto da sfregamento schermo. L’obiettivo non è vincere o ottenere un punteggio alto, ma piuttosto riflettere sulle proprie esigenze e prendere un colpo; #SelfCare è un “compagno digitale” vuole aiutare a fare proprio questo.

Codice, parlando sull’Orlo via e-mail, riflette il suo tempo come un AI programmatore e a fuoco le connessioni tra i personaggi nei giochi. Lei si ricorda di convincere un amico a giocare a Skyrim, che ha poi chiamato il suo pianto dopo aver ucciso accidentalmente un compagno di carattere. “[Il mio amico] mi ha detto che in conversazione che in tutti questi anni, non è che non era interessata a video giochi, era che non sapeva a cosa potrebbero essere,” Codice dice. “Lei non sapevo che si potesse sviluppare una connessione, un legame di parentela, con un personaggio in un gioco.”

Questo è dove il concetto di #SelfCare “compagno” stato: qualcosa o qualcuno che si unisce a voi nelle vostre avventure. “La maggior parte delle applicazioni, sia per sapere cosa fare, o si presentano con troppe opzioni e chiedere di essere detto cosa fare,” dice il Codice. “A TRU LUV vogliamo creare dei compagni che hanno i loro propri obiettivi e personalità, ma che sono insieme a te, come raggiungere i vostri obiettivi. Si aiutano a vicenda.”

#SelfCare non bug costantemente il check-in, ma piuttosto si saluta con l’incoraggiamento ogni volta che lo si apre. In questo mondo, si è permesso di rimanere a letto e ignorare il vostro telefono. Forse considerare il disegno di una carta dei tarocchi da una pila sul pavimento, o provare alcuni esercizi di respirazione, invece.

“Siamo esausti.”

Codice e Thomas perseguito cura di sé come soggetto, perché “noi e i nostri colleghi hanno svolto un intenso programma di self-care abitudini per sopravvivere”, dice il Codice. Questo può essere qualsiasi cosa, dal lavoro a maglia o diario per l’impostazione di spazi che offrono comfort. “Le donne sono lunghe ore di lavoro, ma ci sono ancora in gran parte la gestione delle nostre famiglie, anche,” dice il Codice.

“E al lavoro, le donne e altri rappresentati persone si trovano ad affrontare inconscio — e palesemente consapevole — bias e colpire soffitti di vetro. Il nostro valutazioni della performance messa a fuoco la nostra personalità e non i nostri risultati, e ci aspettiamo di raccogliere ufficio faccende di casa, fare emotivo di lavoro per i nostri colleghi e poi, forse, ci viene detto che sono troppo emotiva. Siamo esausti. E siamo ora di fronte alla prospettiva di internet molestie se lo fanno attraverso tutto questo e farlo diventare di successo.”

L’ascesa di movimenti concentrato intorno alla cura di sé non è un caso; il suo Codice punti per l’ansia che a volte si sente quando si immerge stressante giochi o applicazioni. “Il mondo si sente sempre più incerto”, dice il Codice. “Stiamo affrontando il riscaldamento globale, l’automazione di interi settori, e una crescente fascismo movimento”. Una persona non può cambiare il mondo, dice, ma si possono avere un impatto il loro piccolo angolo di esso. “Io sono in lotta per il cambiamento nel mio settore e voglio essere al mio meglio”, dice. “Voglio essere sereno e chiaro sui miei obiettivi … Forse ci può aiutare alcune persone si sentono un po ‘più forte e un po’ più pronto a scendere dal letto e affrontare i loro giorni, troppo.”