E-sigaretter hjulpet mer folk slutte å røyke enn tradisjonelle nikotin erstatning terapi fikk en ny studie sier — men vapes er ikke en mirakel kur for nikotin avhengighet. De fleste røykere som prøvde vaping var fortsatt å røyke sigaretter ved slutten av prøveperioden, og de fleste av vapers som klarte å slutte å røyke fortsatte å vape et år senere.
Den nye studien, publisert onsdag i New England Journal of Medicine, rapporterer at 18 prosent av røykere som byttet til e-sigaretter hadde gitt opp sigaretter etter et år. Det er mer enn 9,9 prosent av personer som sluttet å røyke ved hjelp av konvensjonelle å slutte hjelpemidler som plaster, tyggegummi, pastiller, eller inhalator. Resultatene legge vekt på påstander om at e-sigaretter kan hjelpe noen andre mennesker sluttet å røyke, men det er fortsatt mye vi ikke vet om de langsiktige skadevirkningene av e-sigaretter, eller hvordan å holde millioner av tenåringer fra å bruke dem.
E-sigarett selskapene markedsfører seg selv som mindre risikabelt alternativ for folk som ønsker å slutte å røyke sigaretter. Men å være mindre risikabelt enn sigaretter er en lav bar, i henhold til CDC: “Brent sigaretter er usedvanlig farlig, drept halvparten av alle mennesker som røyk lang sikt.” Og juryen har vært ut om e-sigaretter kan hjelpe folk slutte, Vox rapporter: få grundige studier har sammenlignet vaping til andre å slutte å aids, som plaster eller tyggegummi.
“Kanskje endrer spillet.”
“Denne typen av studien, en systematisk, godt utført randomisert og kontrollert studie, var det var svært mangelfull i den ti år lange debatten om den potensielle fordeler og skader av e-sigaretter,” Gideon St. Helen, en tobakk forsker ved University of California, San Francisco som ikke var involvert i forskning, sier i en e-post til Randen. Det er fortsatt store begrensninger: for eksempel, den deltagerne visste om de var ved hjelp av e-sigaretter eller, si, oppdateringer — og at kunnskap kunne ha skjev resultatene hvis de trodde en strategi var bedre enn den andre. Plus, studien ikke vurdere mer populære typer e-sigaretter, som Juul. Likevel, St. Helen sier: “resultatene er veldig viktig, og kanskje endrer spillet.”
Forskere ledet av Peter Hajek, professor i klinisk psykologi ved Wolfson Institutt For Forebyggende Medisin, fant 866 folk som ønsket å slutte å røyke, og ikke brydde seg om hvordan. For den første måneden, alle av dem fikk ukentlige en-til-en møter med en kliniker. Halvparten fikk også sin favoritt-nikotin erstatning terapi, og halvparten ble gitt en startpakke for en gjenfyllbar vape, inkludert en flaske av Tobakk Royale flavored vape juice. Deltakerne kunne bytte ut enheten eller væske hvis de ønsket det.
Forskerne sjekket inn med studien deltakere med jevne mellomrom, å vurdere ting som deres søvn, om de følte seg kvalm, om deres hals eller munn vondt, og hvor mye de slim hostet opp. Det store spørsmålet var om deltakerne kunne holde av sigaretter i året ut. Forskerne sjekket ved måling av karbonmonoksid at deltagerne pustet ut – en markør for røyking. Etter et år, 18 prosent av e-sigaretten brukere hadde sluttet å røyke sigaretter, som hadde 10 prosent av nikotin erstatning gruppe. E-sigaretten brukerne likte deres vapes mer enn den andre gruppen likte deres nikotin erstatning terapi, og de hadde mindre alvorlige abstinenssymptomer.
Her er fangsten: Av folk som sparket brennbart sigaretter, 80 prosent av menneskene i vaping gruppen var fortsatt bruke e-sigaretter etter et år. Det er en stor andel i forhold til bare 9 prosent av folk som fortsatt var med tradisjonell nikotin erstatning terapi på det tidspunktet. Så mens vaping gjort det noe lettere å slutte å røyke, det hjalp ikke mye med å slutte å nikotin helt. Plus, studien ikke bruke typer av pod-basert e-sigaretter som Juuls som dominerer markedet. Vitenskapen er fortsatt ute, men gitt bekvemmelighet, høy dose nikotin, og nikotin salter formulering, er det mulig pod-basert vapes kan bli enda vanskeligere å slutte enn gjenfyllbar slag som brukes i studien.
Den langsiktige helseeffekter av vaping vil være spesielt viktig å finne ut om du bytter til e-sigaretter signaler starten på en langsiktig vane. Vi vet at ekle kjemikalier kan dannes i e-væske, mens de sitter på sokkelen, for eksempel, og vapers’ tisse viser tegn på eksponering for kreftfremkallende stoffer og irriterende. Plus, vitenskapen rundt helse effekter av nikotin i seg selv er fortsatt uklart: noen studier tyder på at det kan være risikabelt for personer med hjerte-problemer. Og det er vanedannende — noe som kan føre mennesker til å føle seg kontrollert av sine cravings, eller ubehagelige abstinenssymptomer.
Spørsmålet, St. Helen sier, hva nå? Ja, studiet legger vekt på noe vapers har sagt for en stund: at e-sigaretter kan være nyttige verktøy for å hjelpe en brøkdel av røykere slutte. Men det er umulig å se på funnene i et vakuum: det er på 3,6 millioner videregående skole og ungdomsskole elever å bruke e-sigaretter i hva US Surgeon General har erklært en epidemi. “At risikoen fortsatt, men vil det bli prioritert selv som dette godt gjort studien viser e-sigaretter kan hjelpe voksne røykere å slutte å røyke?” St. Helen sier. Svaret trolig hviler med regulatorer og e-sigarett industrien: hvis de kan stoppe unge mennesker fra vaping i posten tall, så kanskje.