Beste fitnesstracker 2021: verbeter je gezondheid

0
128

Matthew Miller

Door Matthew Miller voor The Mobile Gadgeteer | 26 juli 2021 — 21:02 GMT (22:02 BST) | Onderwerp: Digitale gezondheid en welzijn

Xiaomi Mi Smart Band 6 Uitstekende waarde en extreem populair mi-band-6-collection.png $50 bij Amazon Zie details Fitbit Luxe Fashion-forward fitnessband fitbit-luxe. jpg$ 150 bij Amazon Bekijk details Amazfit Band 5 Vergelijkbaar met de Mi Band 6 amazfit-band-5.jpg$ 35 bij Amazon Bekijk details Garmin Lily Small horloge vormfactor garmin-lily-lineup.jpg$ 200 bij Amazon Bekijk details Amazon Halo Band Geen weergave en een maandelijks abonnement amazon-halo-band.jpg$ 100 bij Amazon Bekijk details Meer weergeven (2 items) Fitbit Charge 4 Deze heeft GPS fitbit-charge-4.jpg Bekijk nu bij Amazon Bekijk details Garmin Vivosmart 4 Garmin's betaalbare band garmin-vivosmart-4.jpg Nu bekijken bij Amazon Bekijk details

De Apple Watch is misschien wel de beste smartwatch die vandaag beschikbaar is. Veel mensen dragen echter geen horloge en willen toch 24/7 activiteitsgegevens verzamelen om hun levensstijl en werk te evalueren om hun gezondheid en welzijn te verbeteren. Smartwatches kunnen worden gebruikt als fitnesstracker, maar er zijn goedkopere en kleinere apparaten beschikbaar om veel van dezelfde gegevens vast te leggen.

Fitbit was een vroege pionier in het volgen van fitness en toen zagen we trackers beschikbaar van Jawbone, Pebble, Nike, Microsoft, Samsung, Garmin en meer. Sommige van deze bedrijven maken geen fitnesstrackers meer. Er is echter nog steeds voldoende concurrentie van bedrijven als Amazfit en Xiaomi, waarbij een van deze bedrijven meer fitnessbanden verkoopt dan enig ander bedrijf ter wereld.

Hoewel deze fitnesstrackers geen gecertificeerde medische apparaten zijn, hebben we de afgelopen 18 maanden geleerd dat het volgen van SpO2 (bloedzuurstof) een indicator was van ernstige symptomen van COVID-19, zodat deze trackers u in ieder geval kunnen helpen bij het nemen van weloverwogen beslissingen over wanneer u moet zie een arts. Deze trackers hebben zelden geïntegreerde GPS-ontvangers, maar zijn ontworpen als aanvulling op uw smartphone om u te helpen gegevens te verzamelen voor verdere analyse zonder dat u een groot, log horloge om uw pols hoeft te hebben.

Xiaomi Mi Smart Band 6

Uitstekende waarde en extreem populair

mi-band-6-collection.png

Display: 1,56 inch AMOLED, 152×486 pixels | Levensduur batterij: 14 dagen | Waterbestendigheid: 5 ATM | SpO2-tracking: Ja | Afmetingen: 47,4 x 18,6 x 12,7 mm | Gewicht: 12,8 gram | Prijs: $ 49,99

Een van de meest populaire fitnessbands die wereldwijd wordt verkocht, is de Xiaomi Mi Band 6, en als je van de bandvorm houdt, is deze moeilijk te verslaan. Voor slechts $ 50 krijg je een verbluffend 1,56-inch AMOLED-scherm, 30 fitnessmodi, bloedzuurstofmonitoring, gezondheidsmonitoring voor vrouwen en een batterijduur van 14 dagen.

Bij veel van deze fitnessbanden is de aanpassing van de bandweergave beperkt. De Mi Band 6 heeft meer dan 60 beschikbare display-ontwerpen, zodat u uw bandervaring kunt aanpassen. Het heeft ook een aantal siliconen bandkleuren waaruit u kunt kiezen die bij uw stijl passen.

Slaap is een zeer belangrijke maatstaf voor uw algehele gezondheid, en de Mi Band 6 houdt niet alleen uw slaapkwaliteit bij met hartslagmetingen en zuurstofverzadigingsniveaus in het bloed, maar analyseert de kwaliteit van uw slaapademhaling voor een complete slaapervaring.

Voors:

Betaalbare prijs van $ 50    Krachtige functionaliteit voor het bijhouden van slaap    PAI-scores voor de algemene gezondheidstoestand   Lange batterijduur

Nadelen:

   Beperkte ondersteuning voor smartphonemeldingen $50 bij Amazon

Fitbit Luxe

Modieuze fitnessband

fitbit-luxe.jpg

Display: AMOLED | Levensduur batterij: 5 dagen | Waterbestendigheid: 50 meter | SpO2-tracking: Ja | Afmetingen: 36,3 x 17,5 x 10,2 mm | Gewicht: Niet vermeld | Prijs: $ 149,95

Fitbit's nieuwste polsband-tracker is een elegante toevoeging aan de band-line-up en zal zeker diegenen bevallen die een subtiele maar aantrekkelijke fitness-tracker om hun pols willen. De Fitbit Luxe is nu verkrijgbaar in vier kleuren, waaronder een Special Edition met een gouden roestvrijstalen Parker Link-armband.

Een aspect van een Fitbit-tracker dat hem aantrekkelijk maakt, is de ondersteuning voor het uitgebreide Fitbit-ecosysteem dat omvat actieve zone-minuten, het volgen van de menstruatiegezondheid, Fitbit Premium-services, slaapstadia, hulpmiddelen voor stressbeheer, begeleide ademhalingsoefeningen en nog veel meer.

Voors:

Uitgebreid Fitbit-ecosysteem    Levendig kleurenscherm    Klein formaat en aantrekkelijke ontwerpelementen

Nadelen:

   Klein scherm $ 150 bij Amazon

Amazfit Band 5

Vergelijkbaar met de Mi Band 6

amazfit-band-5 .jpg

Scherm: 1,1 inch AMOLED, 126×294 pixels | Levensduur batterij: 15 dagen | Waterbestendigheid: 5 ATM | SpO2-tracking: Ja | Afmetingen: 47,2 x 18,5 x 12,4 mm | Gewicht: 24 gram, met riem | Prijs: $34,99

Amazfit heeft het afgelopen jaar verschillende nieuwe smartwatch-apparaten uitgebracht en de Amazfit Band 5 biedt een ervaring die vergelijkbaar is met de Mi Band 6.

De Amazfit Band 5 biedt alles wat je zou willen in een band-vormfactor, inclusief de mogelijkheid om met de band te praten voor Amazon Alexa-responsfunctionaliteit. Er worden 11 sportmodi ondersteund, waaronder zwemtracking, zodat je gemakkelijk je baantjes in het zwembad kunt volgen.

Voors:

   Zeer lage prijs    Amazon Alexa-ondersteuning   PAI-scores voor een algemene gezondheidstoestand   Lange batterijduur

Nadelen:

   Beperkte ondersteuning voor smartphonemeldingen $ 35 bij Amazon

Garmin Lily

Klein horloge-vormfactor < /h3>garmin-lily-lineup.jpg

Display: 1 x 0,84 inch, 240 x 201 pixels LCD | Levensduur batterij: 5 dagen | Waterbestendigheid:5 geldautomaat | SpO2-tracking: Ja | Afmetingen: 34,5 x 34,5 x 10,15 mm | Gewicht: 24 gram | Prijs: $ 199,99 (Sporteditie) en 249,99

Garmin GPS-sporthorloges zijn vaak ontworpen voor grotere polsen en kunnen voor sommige klanten als omvangrijk worden beschouwd. De nieuwe Garmin Lily is gemaakt voor mensen met kleinere polsen die een stijlvolle en lichtgewicht fitnesstracker willen in een horlogevormfactor.

Het display heeft 16 grijsniveaus, maar biedt de meeste uitstekende Garmin-gezondheids- en wellnessfuncties die we op zijn GPS-sporthorloges ervaren. Body Battery, hartslag, stress-tracking, gezondheids-tracking van vrouwen, hydratatie-tracking, zuurstofverzadiging in het bloed, bewust ademen en nog veel meer worden geleverd door de Garmin Lily.

Garmin Connect is misschien wel het beste gezondheids- en fitnessinformatiecentrum met de extra mogelijkheid om toegankelijk te zijn via een website. De gegevens die door de Lily worden verzameld, zijn beschikbaar in Garmin Connect en bieden u een wereld van inzicht in de enorme hoeveelheid gegevens die uw lichaam levert.

Voors:

   Elegant ontwerp en klein formaat   Krachtig Garmin Connect-ecosysteem    Grote cijfers voor gemakkelijke leesbaarheid

Nadelen:

   Duurder dan de meeste andere trackers $ 200 bij Amazon

Amazon Halo Band

Geen display en een maandelijks abonnement

amazon-halo-band.jpg

Display: Geen weergave | Levensduur batterij: 7 dagen | Waterbestendigheid: 5 ATM | SpO2-tracking: Nee | Afmetingen: niet gespecificeerd | Gewicht: 23-24 gram | Prijs: $ 99,99

De Amazon Halo Band is een unieke fitnesstracker gericht op de maandelijkse abonnementsservice die een schat aan gezondheids- en welzijnsinformatie biedt om je te inspireren om te verbeteren. De Halo Band is slechts één onderdeel van de Amazon-oplossing, omdat deze dient om 24/7 gegevens over uw levensstijl te verzamelen, maar zonder een scherm waarmee u onderweg kunt communiceren.

Het Halo-lidmaatschap van $ 3,99 per maand is redelijk geprijsd omdat het on-demand workouts, dagelijkse meditaties, analyse van lichaamssamenstelling, slaapanalyse, analyse van stemgeluiden en meer biedt. Je kunt een Amazon Halo-band kopen en gebruiken zonder abonnement, maar de band fungeert voornamelijk als een stappenteller met slaapregistratie en hartslagmetingen.

Een van de interessantere kenmerken van het Halo-lidmaatschap is het gepersonaliseerde 3D-model van je lichaam dat nauwkeurig je lichaamsvetpercentage meet. Mijn aangesloten weegschaal meet dit, maar als grote, zware ex-voetballer en rugbyspeler komen de resultaten van een standaardtafel niet overeen met de werkelijkheid. De eerste zes maanden van je lidmaatschap is gratis bij een Halo Band-aankoop.

Voors:

   Betaalbare prijs    Toonanalyse is interessant   Een batterijduur van een week

Nadelen:

   Geen weergave   Geen SpO2-meting
   Maandabonnement vereist voor alle functionaliteit
$ 100 bij Amazon

Fitbit Charge 4

Deze heeft GPS

fitbit-charge-4.jpg

Display: 1,57-inch grijstinten OLED | Levensduur batterij: 7 dagen | Waterbestendigheid: 5 ATM | SpO2-tracking: Ja | Afmetingen: 35,8 x 22,7 x 12,5 mm | Gewicht: 30 gram | Prijs: 99,95 dollar

De Fitbit Charge-serie is een van de meest succesvolle reeks bands en de Fitbit Charge 4 is de krachtigste band ooit. Net als GPS-sporthorloges bevat het een GPS-ontvanger, zodat u buiten kunt sporten zonder uw telefoon en de details van uw training kunt volgen.

De Fitbit Charge 4 doet goed werk bij het volgen van je buitenactiviteiten met GPS, maar blinkt uit in het volgen van slaap en het tellen van stappen. De hartslagmeter komt overeen met andere polsmonitoren en is nuttig gebleken voor het beheersen van stress. Er zijn een aantal prachtige programma's beschikbaar in Fitbit Premium.

Voors:

   Geïntegreerde GPS-ontvanger   Gedetailleerde slaap- en hartslaggegevens    Fitbit-ecosysteem goed ondersteund   Fitbit Pay-ondersteuning

Nadelen:

   Beperkte batterijduur met GPS   Het scherm kan moeilijk te zien zijn
Nu bekijken bij Amazon

Garmin Vivosmart 4

De betaalbare band van Garmin

garmin-vivosmart-4.jpg

Display: 0,26 x 0,70 inch OLED, 48×128 pixels | Levensduur batterij: 7 dagen | Waterbestendigheid: 5 ATM | SpO2-tracking: Ja | Afmetingen: 15 x 10,5 x 223 mm | Gewicht: 16,5-17,1 gram | Prijs: $ 129,99

Terwijl men Garmin-apparaten gewoonlijk beschouwt als GPS-sporthorloges, heeft het bedrijf ook fitness-trackers in de bandvormfactor. Het nieuwste model van Garmin is de Garmin Vivosmart 4, verkrijgbaar voor slechts $ 129,99.

Als u op zoek bent naar een apparaat dat veel gegevens vastlegt en werkt met het boeiende Garmin Connect-ecosysteem en tegelijkertijd slank en slank is, dan is de Vivosmart 4 misschien iets voor u. Het heeft een betaalbare prijs en hoeft maar één keer per week te worden opgeladen.

Voors:

   Betaalbare prijs    Krachtig Garmin Connect-ecosysteem    Lichtgewicht, strak ontwerp   Een week batterijduur

Nadelen:

   Beperkte schermgrootte   Het ondersteunt de nieuwste Garmin slaapstadia-statistieken niet
Nu bekijken bij Amazon

Kunt u deze trackers gebruiken met een iPhone en Android-smartphone?

Al deze fitnesstrackers zijn compatibel met zowel iPhone- als Android-smartphoneplatforms. De trackers hebben specifieke apps nodig om het instellen en synchroniseren van de gegevens te ondersteunen, dus kijk in de app store op je telefoon voor de fitnesstracker waarin je geïnteresseerd bent om te zien hoe goed de app werkt op je favoriete platform.

Apple staat geen iMessage-ondersteuning toe op deze fitnesstrackers, terwijl Android-ondersteuning gewoonlijk standaard sms-antwoorden toestaat rechtstreeks vanuit de fitnesstracker zelf.

Biedt een Apple Watch niet allemaal dezelfde functionaliteit?

De nieuwste Apple Watch-modellen ondersteunen bijna allemaal dezelfde gegevensverzameling als de fitnesstrackers in deze lijst, maar zijn ook meer dan twee, drie of meer keer duurder dan deze fitnesstrackers.

De kortste levensduur van de batterij van een fitnesstracker is ook ongeveer een week, waarvan sommige een paar weken meegaan, dus het zijn echt apparaten die je kunt dragen en die je niet meer hoeft op te laden, behalve één keer per week.

p>

Kun je een fitnesstracker gebruiken om de details van een hardloop- of fietstocht bij te houden?

De meeste van deze fitnesstrackers ondersteunen “connected GPS”, wat betekent dat een directe Bluetooth-verbinding met uw smartphone de GPS-gegevens aan de fitnesstracker-app levert. Deze gegevens worden samengevoegd met de hartslag- en bewegingsgegevens die door de fitnesstracker worden verzameld.

De Fitbit Charge 4 heeft geïntegreerde GPS, zodat hij zonder aangesloten smartphone kan worden gebruikt om de details van je buitenactiviteiten bij te houden.

Welke activity tracker is het beste voor jou?

Als het gaat om het uitzoeken welke activity tracker het beste voor u is, is de prijs vaak de eerste factor om te overwegen. Een paar van deze trackers zijn gemaakt door Chinese bedrijven, zijn zeer betaalbaar en bieden ook ondersteuning voor het verzamelen van een heleboel gezondheidsgegevens. Zorg ervoor dat je de bijbehorende smartphone-app bekijkt om te zien of deze aan je behoeften voldoet voordat je een van die bandaankopen doet.

Hoewel al deze fitnessbanden een heleboel gegevens verzamelen, is het ook erg belangrijk hoe de gegevens in uw voordeel kunnen worden gebruikt. Fitbit en Garmin hebben uitstekende smartphone-applicaties en gehoste websiteclients, dus er zijn meerdere manieren om uw gegevens te bekijken, te analyseren en uit te voeren. Dit kan zeer nuttig zijn bij het bedenken van een plan om te verbeteren.

Hoe hebben we deze fitnesstrackers gekozen?

We hebben de meeste van deze fitnessbanden weken achtereen gebruikt en deze evaluatieperiode omvatte wandelen, slapen, hardlopen, fietsen en meer.

We hebben de Amazon Halo nog niet geprobeerd, maar Larry Dignan van ZDNet bracht er tijd mee door en deelt zijn gedachten en ervaringen mee.

We lezen ook andere recensies online om te verifiëren dat onze ervaringen gestaafd waren.

Aanbevolen door ZDNet

De beste internetsnelheidstests De beste browsers voor privacy De beste Windows 10-laptops De beste telefoons om nu te kopen De beste cloudopslagservices De beste VPN-services De beste smartwatches voor Android gebruikers Welke Mac is geschikt voor u? Welk iPad-model past bij jou? Welk iPhone-model past bij jou?

Verwante onderwerpen:

Matthew Miller

Door Matthew Miller voor The Mobile Gadgeteer | 26 juli 2021 — 21:02 GMT (22:02 BST) | Onderwerp: Digitale gezondheid en welzijn