Personer med høyt blodtrykk som brukte en smarttelefon-app og hjemmemonitor, kunne redusere blodtrykket, viste en ny studie. Programmet, kalt Hello Heart, lar folk spore blodtrykk, vekt og fysisk aktivitet og gir tips om hvordan du håndterer blodtrykk.
Rundt halvparten av voksne i USA har høyt blodtrykk, men bare rundt en fjerdedel av disse menneskene har tilstanden under kontroll. Det kan være en vanskelig tilstand å håndtere, spesielt hvis folk bare får målinger på legekontoret – der det kan være høyere (fra stresset ved et legebesøk) eller lavere (gjennom en tilstand som kalles maskert hypertensjon) enn det er ved hjem. Men det kan være farlig og sette mennesker i fare for hjertesykdom og hjerneslag.
Digitale helsemetoder for å håndtere blodtrykk, som gir folk ressurser til å spore tilstanden hjemme, appellerer til leger og forskere fordi de kan bli spredt mye. Hello Heart -programmet inkluderer en blodtrykksmåler som automatisk sender avlesninger direkte til en app. Appen overvåker trender og gir brukerne automatisk strategier for å forbedre blodtrykket med ting som kosthold og mosjon.
Etter ett år med programmet hadde over 85 prosent av personer med hypertensjon i stadium to, en tilstand som setter mennesker i fare for hjertesykdom, redusert systolisk trykk – som måler mengden kraft blod legger på arterieveggene mens hjertet er klemmer. De bodde på lavere nivåer i løpet av tre år, ifølge studien, som ble publisert i tidsskriftet JAMA Network Open.
Appen var også effektiv for personer med mindre alvorlige tilstander: rundt halvparten av personer med forhøyet blodtrykk hadde reduksjoner etter et år, det samme gjorde rundt 70 prosent av personer med hypertensjon i første fase. Folk som logget seg på appen oftere så større påvirkninger og hadde en tendens til å ha lavere blodtrykk.
Denne analysen av Hello Heart -programmet inkluderte over 28 000 deltakere. Personer som hadde visse arbeidsgiverbaserte helseforsikringsplaner og en diagnose for høyt blodtrykk ble spurt om de ville delta. De varierte i alder fra 43 til 58 år, og de fleste bodde i områder med høyere sosioøkonomisk status.
Spesielt sporet studien deltakere i opptil tre år-forfatterne sa at de tror det er den første langtidsstudien av et digitalt blodtrykksprogram. Å følge deltakere over en lengre periode hjelper forskere med å sjekke at virkningen av et program som dette ikke bare er kortvarig og kan hjelpe mennesker med å håndtere blodtrykket på lang sikt.
“Dette er den første fagfellevurderte, publiserte studien som rapporterer den langsiktige erfaringen med en digital helseapplikasjon for blodtrykksbehandling,” sa studieforfatter Alexis Beatty, en kardiolog og førsteamanuensis ved University of California, San Francisco, i en uttalelse.
Hello Heart er for øyeblikket bare tilgjengelig via velferdsordninger for arbeidsgivere – det tilbys av noen selskaper som en del av helsemessige fordeler. Folk som ikke jobber for et selskap som tilbyr Hello Heart, kan ikke bruke det, men det er fortsatt mulig å overvåke blodtrykket hjemme uten en app.
Til tross for de lovende resultatene Forfatterne bemerker at menneskene som brukte programmet var middelaldrende og at de aller fleste ikke var lavinntekt. Det er vanskelig å si om appen også ville fungere i grupper av mennesker med større sannsynlighet for å få alvorlige komplikasjoner med blodtrykk, som eldre mennesker eller personer som ikke hadde helseforsikring, skrev de i studien .