Naarmate ik ouder werd, werden mijn rugbyschoenen met pensioen gegaan en ging ik over op joggen als mijn primaire vorm van lichaamsbeweging. Ik vind het fascinerend om gegevens vast te leggen tijdens mijn hardloopsessies en tijd te besteden aan het bestuderen van mijn trends, het uitzoeken van manieren om mijn gezondheid en prestaties te verbeteren, en het gebruik van verschillende mobiele apparaten om te zien welke het beste voor mij presteert. De afgelopen maanden heb ik met een paar Under Armour-aangesloten schoenen gelopen en geniet van de naadloze aard van het vastleggen van gegevens met schoenen die ik altijd bij me heb.
Smartwatches zijn aanzienlijk verbeterd als het gaat om het volgen van de details van hardlopen, maar je moet ervoor zorgen dat je een voldoende opgeladen horloge hebt voordat je eropuit gaat. Met een paar UA connected schoenen, kun je erop vertrouwen dat de schoenen altijd klaar zijn voor gebruik, en je horloge of telefoon vervolgens als metgezel gebruiken als je wilt. Je kunt de telefoon of het horloge ook gewoon thuis laten en in een onafhankelijke modus nuttige gegevens verzamelen met de schoenen.
Hoewel ik het gemak van deze verbonden schoenen leuk vind, denk ik dat de demografie voor deze casual, recreatieve hardlopers zijn die niet te veel kilometers per week op hun schoenen afleggen. Serieuze hardlopers kunnen de batterij van de geïntegreerde sensor binnen zes weken tot twee maanden doorbranden en zelfs bij gemiddelde hardlopers kunnen de sensoren verlopen lang voordat de schoenen zelf versleten zijn. Als je begrijpt dat de schoenen je een paar maanden kunnen helpen om je vorm te trainen en daarna als gewone hardloopschoenen kunnen dienen, dan zijn deze misschien geschikt voor jou.
Ook: Beste sporthorloge 2021: Garmin, Coros, Polar en meer
UA All Out Mile-campagne
Under Armour's PR-mensen namen in augustus contact met me op om me uit te nodigen om deel uit te maken van een team voor de UA All Out Mile-campagne die was ontworpen om je door training te begeleiden en een PR te behalen voor een run van één mijl. Ik ben een sprinter die een hele marathon en verschillende halve marathons heeft gelopen, maar ik heb mezelf nog nooit op een mijl getimed. Ik nam de uitdaging aan en kreeg toen wat Under Armour-uitrusting toegestuurd om mee te trainen, waaronder een paar UA Flow Velocity SE- en UA HOVR Mega 2 Clone-hardloopschoenen. Ik installeerde de MapMyRun-app op mijn Android-smartphone en begon met trainen.
Als onderdeel van de campagne werden wekelijkse trainingsplannen verstrekt en door uw FitRankings-account te koppelen aan MapMyRun kon u de status van uw team en andere deelnemers controleren. Er waren ongeveer 10 leden van het UA Media-team en het lijkt erop dat ik het goed deed binnen het team. Na twee weken training kreeg ik een medisch noodgeval en moest mijn galblaas worden verwijderd. Dit maakte een einde aan mijn actieve training, maar ik herstelde snel en kon nog een paar trainingsruns doen voor de week dat we de All Out Mile zouden lopen. Ik eindigde met een 7:53 mijl, maar bleef na de campagne trainen en heb dankzij de begeleiding van de schoenen mijn mijl naar 7:20 kunnen halen. Dat komt niet eens in de buurt van de snelste hardlopers die sneller dan 4 minuten per mijl renden.
UA Flow Velociti SE
Al vele jaren zijn de Brooks Ghost-schoenen mijn standaard hardloopschoen, dus het is lang geleden dat ik iets anders heb geprobeerd te rennen. Ik stond echter open om iets nieuws te proberen, vooral iets dat als mobiele technologie kan worden beschouwd. Een paar Wit/Phoenix Fire UA Flow Velociti SE hardloopschoenen in maat 12 arriveerden aan het begin van de trainingsperiode. 12 is mijn standaardmaat en het UA-paar past perfect, dus de maat is consistent met andere schoenen die ik draag. Ik ben dol op het kleurenschema met feloranje dat overgaat in wit langs de onderkant van de schoen.
De schoenen zijn verkrijgbaar in negen coole kleuropties voor $ 130, wat de prijs is die ik betaal voor mijn Ghost-schoenen zonder connectiviteit. Het eerste wat me opviel, behalve de kleur, toen ik de schoenen uit de doos haalde, was het lichte gewicht (8,3 gram) en het coole gebreide bovenwerk met uniek vetersysteem. Het bovenmateriaal heeft ook een bootie-verhoging rond onze enkel, zodat ze gemakkelijk aan te trekken zijn en zeer veilig aanvoelen wanneer ze worden vastgemaakt. Het zoolmateriaal strekt zich een beetje uit langs de zijkanten en achterkant en heeft serieuze grip en kleverigheid, waardoor het een naadloos oppervlak is om op te rennen. De binnenvoering is zeer comfortabel en volgens UA is dit een FLOW-tussenzool uit één stuk.
Under Armour heeft een sensor ingebouwd in de tussenzool van de rechterschoen die verbinding maakt via Bluetooth LE (BLE). Er is geen mogelijkheid om de sensor op te laden. Terwijl Under Armour stelt dat de sensor de levensduur van de schoen meegaat, betekent dat als je 25 mijl per week rent, de levensduur slechts 3 maanden is (batterijduur van 300 mijl). Ik loop twee tot drie keer per week hard en mijn schoenen gaan meestal een jaar mee voordat de broek versleten is en de schoenen aan vervanging toe zijn. Zelfs bij een rustige 10 mijl per week, is 300 mijl slechts 30 weken of ongeveer zeven maanden.
Nadat je de smartphone-app hebt geïnstalleerd, selecteer je gewoon om een schoen toe te voegen en de app detecteert de schoen en toont een afbeelding van de UA Flow Velociti SE, in het juiste kleurenschema, rechtstreeks in de app. Als je problemen hebt, begeleidt de app je door de schoen op zijn kant te leggen en hem vervolgens weer aan te sluiten.
Voor een aantal van mijn runs nam ik mijn telefoon niet mee en was blij te zien dat de schoenen registreerden de training en legden alle gegevens over de hardloopvorm vast. Er was geen GPS-track gekoppeld aan de run omdat er geen GPS-chip in de schoensensor zit. U moet uw hardloopsessie beginnen door te rennen en niet te lopen om de schoen te laten beginnen met het opnemen van de training. Je schoenen kunnen maximaal vijf runs opslaan voordat je moet synchroniseren met de smartphone-app.
Ook: Beste fitnesstracker 2021: Verbeter je gezondheid
UA HOVR Mega 2 Clone
Na een maand training kreeg ik ook een paar HOVR Mega 2 Clone toegestuurd hardloopschoenen in Concrete/Phoenix Fire om uit te proberen. Deze schoenen kosten $ 140 en zijn verkrijgbaar in vijf kleurencombinaties.
De HOVR Mega 2 Clone schoenen hebben een forse hiel- en bodemdemping. De hiel wordt goed ondersteund met aan weerszijden stevig buitenmateriaal. Het bovenwerk is gemaakt met een interessant weefpatroon dat de schoen ademend en aanpasbaar maakt aan de vorm van je voet. Het bovenwerk is goed gemaakt en houdt mijn voet stevig vast. Dit model is iets zwaarder dan de Flow Velociti, 10,9 gram in totaal, maar is nog steeds vrij licht.
MapMyRun smartphone-software
Under Armour voerde een onderzoek uit onder 87.000 gebruikers op MapMyRun en ontdekte dat de app en de digitale coach mensen hielpen 7% sneller en 3% verder te rennen dan het gemiddelde van alle hardlopers die de app gebruikten. Ik gebruik het nog maar een paar maanden, maar ik vind het leuk om de gegevens te analyseren en de coachingtips te lezen terwijl ik probeer mijn lage cadans en hoge paslengte te verbeteren. Ik begrijp dat deze combinatie in de loop van de tijd tot blessures kan leiden, maar het is mijn natuurlijke vorm en ik heb nog nooit problemen of blessures gehad door hardlopen. Ik heb het nooit gemakkelijk gevonden om mijn cadans te verhogen en het advies te vinden: “Stel je voor dat je een marionet aan een touwtje bent die bij elke stap de lucht in wordt getrokken.” een goed beeld om te proberen na te bootsen terwijl ik mijn cadans verhoog.
De applicatie is gratis beschikbaar voor Android- en iPhone-apparaten. Er zit veel in de app, waaronder de mogelijkheid om verbinding te maken met een aantal apps (Garmin Connect, Withings, Suunto, Samsung Health en meer), handmatig trainingen te loggen, trainingen en routines te ontdekken, reguliere runs als routes te bekijken, interactie te hebben met vrienden, volg live met je telefoon, stel doelen en duik in de trainingen die je hebt uitgevoerd.
Binnen een training kunt u de GPS-track zien, indien inbegrepen, persoonlijke coachingtips en samenvattingen van uw tempo, cadans, paslengte, grondcontacttijd en voetstoothoek. Deze gegevens worden door de schoenen verzameld en via Bluetooth met je telefoon gesynchroniseerd. Je kunt deze hardloopformuliergegevens ook bekijken via verschillende tussentijden om je te helpen bij het aanscherpen van de gebieden waar je het goed deed en gebieden die je moet verbeteren.
De tijd dat u zich binnen het doelbereik bevond, wordt weergegeven, evenals trends in uw gegevens in de loop van de tijd. Aangezien cadans een van mijn grootste uitdagingen is, is het ook interessant om te zien hoe het aanpassen van je tempo leidt tot een snellere vereiste cadans. Dit was een eye-opener terwijl ik werk om mijn afstandstempo te versnellen en nu zie hoeveel ik mijn cadans moet verhogen om dat doeltempo te bereiken. De applicatie legt ook goed uit hoe staplengte, cadans, grondcontacttijd, voetstoothoek en tempo van invloed zijn op je lichaam en je begeleiden bij doelbereiken en waar je naar moet streven. Aangezien ik niet met een coach train en geen professionele hardloper ben, zie ik graag dit soort informatie en begeleiding.
Hardloopervaringen en conclusies
Ik was erg blij met de UA Flow Velociti SE, vooral als ik op zakenreis was, waar ik meestal slechts vijf tot vijf mijl ren terwijl ik de steden die ik bezoek, verken. Ik waardeerde hun lichte gewicht, comfort en vermogen om gegevens toe te voegen aan mijn andere wearables. De hardloopcoaching was nuttig omdat ik mijn cadans probeerde te verhogen, aangezien geen enkele andere methode me heeft geholpen dit deel van mijn vorm aan te passen.
Hoe leuk ik het uiterlijk van de Amerikaanse HOVR Mega 2 Clone ook vind, ik merkte dat ze niet zo goed voor mij werken als een gewone hardloopschoen. Er is iets aan de hand waarbij mijn hiel een beetje een hoge plek ervaart tijdens het hardlopen van meer dan vier mijl, dus ik draag deze alleen voor kortere runs of wanneer ik de elliptische trainer aan de binnenkant gebruik. Ik weet niet zeker of mijn zware gewicht mijn voet naar binnen verplaatst met het zachte bovenwerk, of de binnenzool gewoon niet voor mij werkt, of dat de robuuste hielband mijn hiel vastzet in een positie die niet optimaal is.< /p>
Het gebruik van deze schoenen heeft me kennis laten maken met de MapMyRun-toepassing en ik kan deze na deze beoordeling blijven gebruiken. Ik vind het leuk dat het de totale afstand vastlegt die ik met de schoenen heb gelopen, interessante gegevens over de hardloopvorm geeft en me helpt mijn recente runs opnieuw te beleven, zodat ik me kan verbeteren tijdens toekomstige uitstapjes. De applicatie is handig voor het stellen van doelen, het verkennen van trainingen en routines, het concurreren met vrienden en het gebruik van de geïntegreerde coachingfuncties om u te helpen verbeteren op belangrijke gebieden.
Gezondheid | Smartphones | Mobiel besturingssysteem | Beveiliging | Hardware | Beoordelingen