Billede: Fitbit
I 2020 udgav Fitbit Fitbit Sense med verdens første elektrodermal aktivitet (EDA) sensor på et smartwatch. Den nye Fitbit Charge 5 er Fitbits første tracker, der inkluderede denne EDA -sensor for at måle din krops reaktion på stress.
Wearables indsamler en forbløffende mængde data, og selvom tendenser og resultater er interessante at se, er det ikke altid klart, hvad vi skal gøre med dataene, eller hvordan vi kan ændre vores adfærd for at forbedre vores generelle sundhed og velvære. Snart har Fitbit Premium -medlemmer med Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe eller Inspire 2 adgang til Daily Readiness. Denne score hjælper dig med at guide dig til, om din krop er klar til en træning eller ikke, og hvor meget aktivitet der anbefales.
Også: Bedste smartwatches i 2020: Apple og Samsung kæmper om et sted på dit håndled
Fitbit Charge 5
Billede: Fitbit
Det er interessant at høre, at 70% af Fitbit Fornuftige brugere reducerede deres puls i løbet af en to-minutters EDA Scan-session. Dette er et klart bevis på, at Fitbit -værktøjerne kan hjælpe med at reducere stress, og gennem regelmæssige sessioner bør folk udvikle vaner, der hjælper med at reducere stress. Verden har oplevet et avanceret stressniveau med COVID-19-pandemien, så værktøjer som EDA-sensoren er værdifulde til at hjælpe os med at opnå en sund livsstil.
Fitbit Charge 4 lanceret med GPS, og denne funktion fortsætter med Charge 5. Andre funktioner, der findes i Fitbit Sense, herunder SpO2 -niveauer, hudtemperatur, EKG, Active Zone Minutes og mere er også til stede i Charge 5. Det ser ud til at være en Fitbit Sense i den mindre båndformfaktor med et dejligt OLED -farvedisplay.
En syv-dages batterilevetid annonceres, så du skal kunne bruge den og oplade den en gang om ugen. Brug af GPS -modtageren til lange træninger vil påvirke den med Fitbit, der angiver, at fem timers kontinuerlig GPS -sporing understøttes. Farvedisplayet har også mulighed for altid tændt tilstand, men også dette vil påvirke batteriets levetid.
Den nye Fitbit Charge 5 kan forudbestilles til $ 179,95, hvilket inkluderer et seks måneders Fitbit Premium-medlemskab (en $ værdi i sig selv). Den vil være tilgængelig i stålblå/platin, sort/grafit og månens hvid/guld. Flere bands muligheder er tilgængelige, lige i pris fra $ 29,95 til $ 49,95, fra sport til læder.
Også: Fitbit Sense -anmeldelse: Avanceret sundheds- og wellness -tracking, GPS , og coaching
Score for daglig beredskab
Fitbit Premium ($ 9,99/måned eller $ 79,99/år) er en overkommelig service, der tager din Fitbit -oplevelse til det næste niveau og hjælper dig fuldt ud med at forstå alle de data, der indsamles af din Fitbit, samtidig med at de tilbyder guidede programmer, træning og avanceret stress ledelsesværktøjer. Det er især nyttigt for Charge 5 og Fitbit Sense-brugere.
Billede: Fitbit
Daily Readiness Score vil bruge data, herunder din aktivitet, pulsvariation og søvn, til at udvikle en score. Scoren, der ligner en søvnfase -tilgang, vil anbefale, om du skal træne eller prioritere restitution. Dette er nyttigt, da bare indsamling af alle disse data ikke er så nyttigt, medmindre du er informeret om detaljerne om fitness og wellness. Det er også nyttigt, at forslagene omfatter træning for at optimere dit velvære.
Også: Fitbit Charge 4 anmeldelse: GPS, Fitbit Pay og Active Zone Minutes gør dette Fitbits bedste band nogensinde
Mens jeg nyder regelmæssig løb, når jeg har en dårlig nattesøvn eller stressende dag, kan jeg fortælle, at mine træninger er mindre produktive. At have anbefalinger baseret på min faktiske fysiske tilstand burde hjælpe mig med at træffe meget bedre valg, når det kommer til fitness og træning. Det er dejligt at se Fitbit indsamle al din daglige aktivitet, herunder at lege med dine kæledyr eller børn, gå rundt i indkøbscenteret og andre ikke-træningshændelser, som der tages højde for i beregningerne af Daily Readiness.
Fitbit tilføjer 25 nye træninger med høj energi fra LES MILLS. Det har også mere end 200 lyd- og video -træningsprogrammer, som du kan planlægge på din telefon eller streame til dit tv. Et partnerskab med Calm vil også blive inkluderet i Fitbit Premium med adgang til 30 stykker roligt indhold for at understøtte wellness- og psykiske aspekter af Fitbit Premium.
Relaterede emner:
Smartphones Mobile OS-hardware hardware anmeldelser -miller-headshot.jpg “class =” “height =” 40 “width =” 40 “alt =” Matthew Miller “height =” 40 “width =” 40 “title =” Fitbit annoncerer Charge 5 avanceret fitness tracker og Daily Readiness Score ” />