Peloton Bike Indendørs spin-cykel med live- og on-demand-klasser Gå til detaljer $ 1.495 på Peloton 
Bowflex VeloCore True Peloton -alternativ, der også læner sig Spring til detaljer $ 1.700 på Best Buy 
Peloton Tread Top-of-the-line løbebånd med guidet træning Spring til detaljer $ 2.495 på Peloton 
NordicTrack X32i Peloton Slidbane-alternativ med en hældning på 40% Spring til detaljer $ 3.799 på NordicTrack 
Hydrow High-end roer med klasser på olympisk niveau Gå til detaljer Se nu på Hydrow Vis mere (8 varer) 
Spejl Personlig træning i realtid via en LCD-skærm Gå til detaljer $ 1.495 på Mirror 
NordicTrack Commercial 14.9 Bedste elliptiske overall Gå til detaljer 1.999 $ på NordicTrack 
NordicTrack FS10i FreeStride-træner med justerbart skridt og skråning Gå til detaljer $ 2.499 på NordicTrack Bowflex M8 Undtagelsesvis bygget stepper maskine Gå til detaljer $ 1.899 på Amazon
Tempo Bedste gratis vægtmaskine Gå til detaljer $ 2.495 på Tempo 
Tonal Bedste maskine til modstandsvægt Gå til detaljer $ 2.995 på Tonal
Hvis du føler, at du er faldet i nogle rutiner, som du gerne vil bryde – måske ser du lidt for meget Netflix eller spiser for mange forarbejdede fødevarer – hey, tilgiv dig selv. Husk, det er aldrig for sent at nulstille, hvis du har mistet din rutine og kæmper for at finde din nye normale. Måske er et hjemmegymnastik den løsning, du har brug for.
De af jer, der ønsker at finde ud af måder at opretholde en sund balance mellem arbejdsliv og privatliv, bør skabe et dedikeret rum i dit hus, der fungerer som et hjemmegymnastik. Det er lidt af en investering. Men i stedet for konstant at rotere mellem sofaer og skærme hele dagen lang, kan du bryde timerne derhjemme ved at presse lidt tiltrængt tid til at svede.
I sidste ende vil du være i stand til at leve, arbejde, dyrke motion og forhåbentlig forblive sund og sund, alt fra det samme hus. Her er et udvalg af førsteklasses fitnessudstyr at overveje-hvoraf mange er smarte eller internetforbundne. Vi har også inkluderet noget tilbehør til at hjælpe med at udstyre dit hjemmegymnastik på flere måder end bare at købe håndvægte og modstandsbånd.
Peloton Bike
Indendørs spin-cykel med live- og on-demand-klasser
Troede du virkelig, at vi ville starte denne guide med noget andet? Pelotons $ 1,495 indendørs spin-cykel har et justerbart sæde, styr og en 21,5-tommer berøringsskærm. Du bruger displayet til at deltage i live og on-demand cykeltimer fra dit eget hjem-en abonnementsfunktion, der koster 39 $ ekstra om måneden. Pelotons app tilbyder også andre træningstimer, herunder yoga, bootcamp, løb, strækning og meditation.
Hvis du elsker at cykle eller bare vil have det hotteste, mest trendy udstyr, du kan købe lige nu, skal du ikke lede længere end Pelotons motionscykel. Det bedste er, at det er fantastisk til alle fitnessniveauer, så hvis du er en total nybegynder til at snurre cykler, vil du hurtigt kunne klare dig og være i stand til at forbrænde et ton kalorier på en relativt kort tid for en ægte fuld- kropstræning. Dette gør det let for dig at hoppe ind i enhver rutine med dit smarte hjemmetræningsudstyr uden at skulle bruge tid til live -klasser eller en personlig træner. Leaderboardet (valgfrit) giver dig mulighed for at træne med dit Peloton -fællesskab og matche det tempo, der ikke kræves noget studie.
$ 1.495 på Peloton
Bowflex VeloCore
True Peloton -alternativ, der også læner sig
Til $ 1.700 er VeloCore indendørs cykelcykel et sandt Peloton-alternativ-især hvis du får modellen med 22-tommer skærm, hvilket bringer dine omkostninger op på $ 2.200. Hvis du er interesseret i at købe en konkurrent til Peloton og ikke er ligeglad med at spare penge, er VeloCore cyklen for dig.
Hvad der også er interessant ved VeloCore er, at det faktisk lader dig læne dig side til side. Cykelchassiset kan svinge til venstre og højre, så hvis du holder den magert under en træning, vil du virkelig mærke det i dine arme og mavemuskler. Cyklen i sig selv har magnetisk modstand og ser meget premium ud, med pedaler, der understøtter både almindelige sko og klip-in sko.
Det kører også Bowflex's JRNY software og service, der tilbyder trænerledede og optagede virtuelle coachklasser. Der er også naturskønne virtuelle ride- og streamingradiostationer plus muligheden for at logge ind på streamingtjenester som Amazon, Netflix, Hulu og Disney+. JRNY understøtter endda synkronisering af kørselsdata med andre apps, f.eks. Peloton.
Tjenesten koster $ 20 om måneden eller $ 149 årligt. Du kan bruge cyklen uden den.
$ 1.700 på Best Buy
Peloton Tread
Top-of-the-line løbebånd med guidet træning
W < /strong > arning: Produktet er blevet tilbagekaldt af hensyn til sikkerheden. Tilbagekaldelsen påvirker omkring 1.050 enheder af den almindelige slidbane i USA (plus 5.400 i Canada). Det har et problem, hvor berøringsskærmen kan falde af og forårsage personskade. Peloton tilbyder fuld refusion eller en gratis reparation af maskinen.
$ 2,495 Peloton-slidbanen er et smart løbebånd med en 32-tommer touchscreen-skærm. Det kræver et abonnement på $ 39 pr. Måned for at få adgang til Pelotons løbende og on-demand løbekurser. Du kan bruge disse klasser til at træne for en nybegynder 5K eller deltage i mere avancerede sessioner, der er designet til at forbedre dit løbsspil.
Ja, der er billigere løbebånd, men hvis du vil have et førsteklasses sæt, der guider dig på din rejse til at blive en erfaren løber, så er slidbanen et let køb. Det er et top-of-the-line løbebånd med alle klokker og fløjter. Det har også det Peloton -navn, det vil få masser af oohs og aahs fra din ven og kære.
$ 2.495 hos Peloton
NordicTrack X32i
Peloton -slidbanealternativ med en hældning på 40%
Dette er dybest set et Peloton -løbebåndsalternativ. Det er dog $ 3.799.
Du får en 32-tommers berøringsskærm, streamingklasser via iFit-appen og mulighed for at køre stier i hele verden med smuk natur. Måske mest interessant, det tilbyder en hældning på 40% sammenlignet med 15% hældning på Peloton -slidbanen. Dette giver dig mulighed for virkelig at føle, at du vandrer i de schweiziske alper. Det er en fantastisk form for HIIT -træning og hjælper dig med at forbrænde flere kalorier over tid.
Hvis du vil have noget billigere, men med en mindre skærm, er Nordictrack X22i $ 2.999. Hvis du tørrer en af disse løbebånd, får du også et gratis 12-måneders abonnement på iFit inkluderet.
$ 3.799 hos NordicTrack
Hydrow
High-end roer med klasser på olympisk niveau
Indendørs roning er en fantastisk måde at forbedre din kerne og tilføje god styrketræning i overkroppen, mens du deltager i lavt slag , højintensiv kardio. Det er virkelig en fantastisk kalorieforbrændende øvelse.
Hydrow er en avanceret smart roer, der koster $ 2.295. Den har en 22-tommer fuld HD-skærm, elektromagnetisk modstand, et polstret sæde og justerbare pedaler. Det fungerer også med et abonnement på $ 38 pr. Måned (eller $ 456 i et år), der tilbyder on-demand og live-træning, herunder klasser med “olympier og roere i verdensklasse.”
Se nu på Hydrow
NordicTrack RW900 roer
Smart roer med et gratis års iFit klasser
Oprindeligt var vi delte i, om vi skulle anbefale Hydrow eller NordicTrack RW900 -roeren. Sidstnævnte er billigere og har lige så mange positive anmeldelser, plus det fungerer med iFit -appen, som du kan bruge sammen med andet træningsudstyr. Men den har kun en vægtbegrænsning på 250 pund, hvorimod Hydrow understøtter 375 pund.
Alligevel er NordicTrack et etableret navn. Roweren på $ 1.599 RW900 tilbyder en 22-tommer HD-skærm med et års gratis adgang til iFit live og on-demand-adgang. Selve romaskinen tilbyder 26 digitale modstandsniveauer, et inerti-forbedret svinghjul, drejelige pedaler, og det hele er foldbart fra start.
$ 1.599 på NordicTrack
Mirror
Personlig træning i realtid via en LCD-skærm
Nu er vi bare ved at blive fancy. $ 1,495 Mirror er et totalt luksuskøb.
Et spejl i fuld længde, der fungerer som en LCD-skærm, du kan bruge det til at kontrollere din form, mens du tager live og on-demand fitnessklasser ($ 39 pr. Måned medlemskab påkrævet). Der er klasser til en bred vifte af aktiviteter, såsom yoga, styrke og konditionstræning – alle med forskellige længder og fitnessniveauer.
Det tilbyder endda en-til-en personlig træning, som drager fordel af det indbyggede kamera, så din træner kan interagere med dig med feedback i realtid. Spejlet kommer også med en Bluetooth-pulsmåler og seks fitnessbånd. Du kan rocke en kropsvægtstræning eller tage det til det næste niveau med højteknologisk modstandstræning fra din egen stues komfort.
Vores søstersite, CNET, sagde, at Mirror er det bedste personlige træningssystem, det er testet.
$ 1.495 på Mirror
FightCamp
Slip din indre Rocky løs
FightCamps boksetaske er perfekt til dem, der ønsker at frigøre deres indre Rocky.
Hele systemet bruger sensorer (som går ind i bokseindpakningerne, der går under boksehandskerne til dine hænder) til at spore dine slag. Med disse sensorer kan du fortælle dig, hvor hårdt du rammer, og hvor mange slag du har kastet eller landet i realtid for at se, hvordan du forbedrer dig.
Base FightCamp -pakken med kun wraps og sensorer koster $ 439. Den fulde pakke – komplet med handskerne, en træningsmåtte og en boksesæk – er $ 1.219. Hvad angår FightCamps klasser, er de en del af et abonnement på $ 39 pr. Måned. Du kan se hundredvis af on-demand-sessioner med guidede boksningsteknikker, men der er ingen skærm inkluderet. Du skal bruge dit eget tv eller en mobilenhed.
$ 1.219 hos FightCamp
NordicTrack Commercial 14.9
Bedste elliptiske overall
NordicTrack Commercial 14.9 citeres ofte som den bedste elliptiske overall. Den har en justerbar skridtlængde, en 14-tommer farveberøringsskærm, overdimensionerede polstrede pedaler, automatisk justering og Bluetooth-kompatibilitet. Svinghjulet er 32 pund med magnetisk modstand, hvilket resulterer i en stille, jævn bevægelse.
elliptikken er fuldt integreret med iFit, hvilket giver adgang til elite personlige trænere og guidede træninger, hvor du tages gennem terræn på steder ligesom De Kanariske Øer. Den simulerede træningsoplevelse justerer automatisk både hældning og modstand på din maskine, mens du kører.
Du får et års iFit gratis med NordicTrack Commercial 14.9, og derefter er det $ 180 for den årlige individuelle plan, $ 39 pr. Måned for en familieplan eller $ 396 for et helt år af familieplanen (iFit tilbyder ikke længere et månedligt abonnement for den individuelle plan). Eller du kan springe iFit over og køre maskinen alene.
$ 1.999 hos NordicTrack
NordicTrack FS10i
FreeStride -træner med justerbart skridt og hældning
NordicTrack FS10i beskrives som en “FreeStride -træner” baseret på en elliptisk træners sving-/rotationsbevægelse. Nordictrack hævder, at det er en elliptisk, et løbebånd og en alt-i-en-trinmaskine, der tilbyder en række træningsmuligheder med justerbart skridt og skråning. Vi synes, det er som en langrendstræner.
Igen er dette et træningsredskab til hjemmet med lav effekt. Hvis du ønsker at forblive i form uden virkelig at stresse dine led, skal du ikke lede længere. Det koster $ 2.499, har en 10-tommer HD-berøringsskærm og Bluetooth-forbindelse og fungerer sammen med iFit-platformen for live- og on-demand-klasser.
$ 2.499 på NordicTrack
Bowflex M8
Undtagelsesvis bygget stepper maskine
Bowflex M8 Max Trainer kombinerer den klassiske stigning på en trappetrin med en elliptisk glidende skridt. Det er en robust maskine med 20 forskellige modstandsniveauer og pulsregistreringsgreb. Du kan parre det med et JRNY -medlemskab, som koster $ 19,99 om måneden, og maskinen justerer automatisk din træning.
Hvis du leder efter en højteknologisk, dynamisk trappetrin, der er relativt lille pladsvenlig og giver adgang til virtuelle klasser, er dette maskinen for dig. Det har også en indbygget enhedsholder og displayskærm. Det koster $ 1.899, – har en vægtkapacitet på 300 pund.
$ 1.899 på Amazon
Tempo
Bedste gratisvægtsmaskine
$ 2.495 er et mini -hjemmegymnastik for dem, der elsker at træne med vægte. Det tilbyder en 42-tommer HD-berøringsskærm og opbevaring til 16 plader (fire hver på 1,25 pund, 2,5 pund, 5 pund og 10 pund). Det leveres også med to 7,5 pund håndvægte og en 25 pund vægtstang og kraver til låsning af pladerne på plads.
Andet bonustilbehør omfatter en pulsmåler, en træningsmåtte og en skumrulle. Ligesom andet smart træningsudstyr i denne vejledning kan du bruge Tempo til at deltage i live- og on-demand-klasser for $ 39 om måneden. Træninger spænder fra intervaller med høj intensitet til styrketræning. Det bruger også AI til at give tip om din form.
$ 2.495 på Tempo
Tonal
Bedste modstandsvægtsmaskine
Sidst men ikke mindst: En maskine til modstandsvægt. Tonals tilbud bruger digitale vægte til at styrke dine muskler. Der er ingen vægte, metalplader, håndvægte eller kettlebells. Du bruger bare de to kæmpe arme, der strækker sig udad fra siderne af skærmen og følger den indbyggede træner på berøringsskærmen.
Det giver op til 200 kilo modstand og guidede træninger med feedback i realtid og mulighed for automatisk at justere modstanden under din træning. Det er smart, kompakt og vil afrunde dit fitnesscenter.
$ 2.995 hos Tonal
Hvilke hjemmegymaskiner skal du købe?
Der er 13 udstyr på vores liste, men nogle af dem er alternative valg, du kan overveje. Det er klart, at du skal sætte et budget og tænke over din plads og de former for træning, du ønsker, før du foretager et sidste køb.
Her er dit beslutningstræ:
|
Kategori < /td> |
Pris |
|
|
Peloton Bike |
Indendørs motionscykel |
$ 1.495 |
|
Alternativ mulighed: Bowflex VeloCore |
Indendørs motionscykel |
$ 1.700 |
|
Peloton Slidbane (Advarsel: Tilbagekaldt) |
Løbebånd |
$ 2,495 |
|
Alternativ mulighed: NordicTrack X32i |
Løbebånd |
$ 2.999 |
|
Hydrow |
Roer |
$ 2.295 |
|
Alternativ mulighed: NordicTrack RW900 |
Roer < /p> |
$ 1.599 |
|
Mirror |
Personlig træning |
$ 1,495 |
|
FightCamp < /strong> |
Boksning |
$ 1.219 |
|
NordicTrack Commercial 14.9 |
Elliptisk |
$ 1,999 |
|
NordicTrack FS10i |
Stride trainer |
$ 2.499 |
|
Bowflex M8 < /strong> |
Trappe stepper |
$ 1.899 |
|
Gratis vægttræning |
$ 2.495 < /td> | |
|
Tonal |
Modstandsvægtstræning |
$ 2.995 |
På det absolutte minimum vil man sige, at en kardiomaskine som en indendørs cykel eller løbebånd er et sikkert valg, men så bør du måske overveje en specialmaskine til en mere varieret træning. Spejlet vil tilbyde dig personlig træning, og Tempo og Tonal kan hjælpe med at styrke dine muskler. Vi foreslår, at du vælger et par af disse muligheder og derefter udfylder dit hjemmegymnastik med overkommeligt træningstilbehør.
Skal du købe tilbehør til hjemmegymnastik?
OK, så nu da vi har diskuteret det centrale udstyr, du kunne købe, lad os tale om tilbehør. Dette er produkter, der virkelig forvandler dit træningsrum til et fuldgyldigt fitnesscenter. De er ikke nødvendige, men de er praktiske, og de er perfekte til dem af jer, der foretrækker at træne kropstræning uden hjælp fra omfangsrige maskiner.
Modstandsbånd: Black Mountain sat til $ 30 på Black Mountain Yogamåtte: Manduka Pro for $ 110 på Amazon Suspension-træningssystem: TRX for $ 170 på Amazon High-density roller: AmazonBasics-rulle til $ 15 på Amazon Vinyl-coatede kettlebells: Yes4Alle klokker starter ved $ 13 på Amazon Pull-up bar station: Citybirds for $ 186 på Amazon Justerbar bænk med vægtstang: Bowflex SelectTech for $ 599 hos Bowflex Justerbare håndvægte : Bowflex SelectTech 552 for $ 399 på Bowflex Jump rope set: Crossrope for $ 99 på Amazon Gymnastikmåtter: BalanceForm måtter starter ved $ 49 på Amazon Boksesæk: CenturyOriginal for $ 180 hos Amazon Fitness tracker: Fitbit Versa 3 for $ 221 hos Amazon
Vi anbefaler, at du får nogle gymnastikmåtter til at begynde med. Måske også en yogamåtte. Derfra skal du hente noget “dumt” træningssæt, såsom modstandsbånd, pull-up barer, hoppetove, boksesække og vægte. Endelig skaff dig en rulle til at berolige dine ømme muskler og en fitness -tracker som Versa 3 til at spore dine fitnessmål.
Er det billigere bare at deltage i et fitnesscenter?
Ifølge til vores søstersite Healthline er de gennemsnitlige månedlige omkostninger ved et motionscenter medlemskab $ 58. I løbet af 30 år kan det svare til over $ 20.000 (ikke inklusive inflation). Hvis du er seriøs med at foretage en ændring i livet og ønsker at omdanne dit fysiske helbred, er det en let beslutning at investere i et hjemmegymnastik.
Hvis du fuldstændig ansporer og får alt det kit, vi anbefaler i denne vejledning, sparer du sandsynligvis ikke penge, men du sparer tid på din pendling til gymnastiksalen, og ærligt talt foretrækker nogle mennesker bare at træne alene og ikke i virksomheden af andre. Beslutning om at oprette et hjemmegymnastik bør ikke handle om omkostninger alene, selvom vi forstår, at det er et stort stykke af tærten. Men derfor har vi givet dig en række muligheder på tværs af forskellige prispunkter.
Du bør være i stand til at skabe det perfekte sted at svede det uden at bryde banken.
Hvad er fordelene ved et hjemmegymnastik?
Der er en række fordele ved et hjemmegymnastik; primær blandt dem er bekvemmeligheden ved at kunne træne i dit eget hjem. Som pandemien har lært os, vil gymnastiksalen ikke altid være tilgængelig. Dit hjemmegymnastik kan tilgås når som helst og når som helst, så du kan indstille din rutine og træne, når det er praktisk.
Ud over bekvemmeligheden giver et hjemmegymnastik dig ekstra privatliv. Du kommer til at træne på en måde, der er mest behagelig for dig.
Over tid kan et hjemmegymnastik også spare dig penge. Hvis du træner regelmæssigt og ofte bruger dit udstyr, kan du presse ekstra værdi ud af dit hjemmegymnastik ved at springe det månedlige gebyr over, som et motionscenter kræver.
Hvor ofte skal træningsudstyr serviceres
Du bør regelmæssigt servicere dit træningsudstyr, da ødelagt udstyr kan være en fare for dig og dit helbred. Kontroller dit udstyr så ofte som en gang om ugen for at sikre, at alt fungerer. Du bør også støve det og foretage anden rengøring vedligeholdelse regelmæssigt for at øge levetiden.
Hvad er det bedste gulvbelægning til et hjemmegymnastik?
Det bedste gulv til et hjemmegymnastik er gummi. Skum er en anden god mulighed, der kan være midlertidig og opsættes oven på andre overflader. Vinylgulve er den bedste budgetmulighed; de er en praktisk løsning, der er let at rengøre og giver en stabil platform. Mange mennesker vælger gulvtæppe til deres hjemmegymnastiksgulve, da det er let på leddene og ofte allerede er installeret i mange hjem – selvom du vil have korte tæpper frem for mere slidte muligheder.
Hvordan valgte vi denne træning maskiner?
Vi har lagt mange timers forskning i at udarbejde denne købers vejledning. Vi har også ejet og brugt flere af den maskine og tilbehør, vi nævnte. Vi hældte endda over anmeldelser på CNET, vores søsterside, og gennemsøgte onlineforhandlere for at finde de bedste tilbud og lære, hvad forbrugerne synes.
Enhver “bedste liste” er subjektiv, men vi kan med sikkerhed sige, at vores valg er blandt de mest populære muligheder, der dækker en række priser, behov og ønsker. Alt, hvad vi valgte ovenfor, er godt gennemgået på tværs af Amazon og andre steder. Bare husk på, at nogle af disse varer hurtigt bliver udsolgt under pandemien.
ZDNet anbefaler
Bedste bærbare computer 2021: Mac, PC og Chromebook sammenlignet Vores foretrukne powerbanks af 2021: Zendure, Anker og flere Bedste 4G bærbare computere 2021 Top e-læsere i 2021: Kindle, Kobo og mere De bedste tech-certificeringer for alle it-professionelle
Relaterede emner:
Innovation-pc'er Servere Lagring Netværksdatacentre