Supernatural, l'app VR simile a Beat Saber per Oculus Quest e Quest 2 che ti fa sudare battendo bersagli con mazze virtuali, ha aggiunto un altro modo per distruggere un bersaglio: i tuoi pugni . La boxe è l'ultimo allenamento introdotto su Supernatural e, come l'originale allenamento “Flow” orientato ai pipistrelli, fa sudare mentre è divertente.
Supernatural Flow è un po' come l'incrocio di Beat Saber con l'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT). Ogni allenamento può durare da sette minuti a un'ora e c'è un allenatore entusiasta che ti urla incoraggiamenti nell'orecchio e ti guida durante la sessione mentre balli, affondi, accovaccia e uccidi bersagli con le tue mazze VR.
Il problema con Supernatural, almeno per me, è che puoi stabilizzarti. L'allenamento, come l'HIIT, è duro per le ginocchia ed è facile rimanere bloccati facendo allenamenti che aumentano la frequenza cardiaca ma in realtà non costruiscono la tua salute cardio o muscolare. Ho iniziato a pedalare e a sollevare pesi per spingermi di più e far riposare le ginocchia.
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Fondamentalmente, nessuna di queste cose stava accadendo nell'app Supernatural. Da quando Supernatural è stato lanciato nell'aprile 2020, ha aggiunto due allenamenti aggiuntivi – Meditazione guidata e Recupero (stretching) – ma non sembravano un motivo per allacciarsi le cuffie e tuffarsi rispetto all'allenamento Flow originale. La boxe, che viene lanciata oggi, è il terzo nuovo allenamento e il primo destinato a far battere il cuore come l'originale.
La boxe VR per ottenere buff non è nuova. Thrill of the Fight e Knockout League su Oculus Quest hanno entrambi fan entusiasti che li usano per il cardio. Ma come Beat Saber, questi sono giochi usati per allenarsi. La boxe in Supernatural è prima di tutto un allenamento. I bersagli bianchi e neri ti volano in faccia e devi colpire i bersagli neri con la mano sinistra e quelli bianchi con la destra. I bersagli hanno un aspetto diverso a seconda che tu debba colpirli, montarli o lanciare un gancio. Le barre luminose volteggiano verso il tuo viso per costringerti a inclinarti a sinistra o a destra o fare un bob completo e intrecciare per evitarle. L'allenatore ti fa allungare per circa trenta secondi a un minuto sia prima che dopo l'allenamento di base. Ti dicono anche quando cambiare la posizione dei piedi per assicurarti di allenare allo stesso modo i lati sinistro e destro e ti dicono quando prepararti a bloccare un colpo con entrambe le mani.
Gli allenamenti disponibili prima del lancio erano limitati a soli 13 minuti al massimo. Dopo il primo, ho detto ai miei colleghi che mi aveva fatto sudare bene ma non avevo fatto molto altro a causa della breve durata dell'allenamento. Poi mi sono svegliato la mattina dopo e le mie braccia e le mie spalle mi hanno chiamato idiota. Per quanto riguarda la frequenza cardiaca, i battiti medi al minuto nell'allenamento di boxe erano di circa 10 bpm più alti rispetto al normale allenamento di Supernatural – e le mie ginocchia non si arrabbiavano così tanto con me. Potrei sicuramente usarlo regolarmente come riscaldamento prima dell'allenamento con i pesi.
Ma non so se questo sarebbe un buon integratore per le persone che praticano regolarmente boxe per tenersi in forma. Quando ho fatto un allenamento a bassa intensità dal ritmo più lento, non ho avuto problemi a mantenere un'ottima forma di boxe, ma gli allenamenti a ritmo più veloce lo hanno assolutamente distrutto. Sono passato dalla sensazione di sapere come tirare un pugno a dimenare come se stessi litigando con mio fratello quando avevo 10 anni. Non ho mancato molti bersagli, ma sono anche sicuro che i miei pugni sarebbero andati a segno una borsa pesante come il dolce svolazzare di un'ala di farfalla.
Per fortuna, non ho alcun interesse ad andare in una palestra di boxe – diamine, non voglio nemmeno andare in una palestra normale. E Supernatural, nonostante la sua incapacità di fermare le cattive abitudini di boxe, mi dà la sensazione di una palestra senza tutti gli odori e il potenziale per l'esposizione al COVID-19.
Il pugilato è disponibile su Supernatural a partire da oggi. Supernatural è disponibile per una prova gratuita di un mese. Dopodiché, dovrai pagare $ 18,99 al mese o $ 179 all'anno per accedere a nuovi allenamenti, disponibili tutti i giorni.