“Nos esprits exécuter en permanence. La pleine conscience est aussi prendre le temps de passer quelques instants sur vous-même et à se concentrer intérieurement,” CIO dit Neil Pearce.
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Moderne leadership est tout au sujet de la gestion du changement. De la supervision du fonctionnement IL s’agit de la conduite de programmes de transformation, les Dsi doivent faire face à de plus en plus de pression dans toutes les directions.
Alors, comment peut-IL les dirigeants à gérer le stress et les tensions de rôle?
ZDNet parle de cinq chefs de l’information et obtient leurs meilleurs conseils pratiques pour éviter l’épuisement professionnel.
1. Trouver l’espace pour se détendre
Neil Pearce, directeur informatique chez Travis Perkins, dit le occupé le rôle de moyens, les responsables informatiques peuvent être coupables de ne pas créer suffisamment d’espace pour ralentir. Pearce utilise la technique de méditation de pleine conscience pour prendre le temps.
“En tant que leader, vous avez besoin de décompresser et de se reconnecter,” dit-il. “Nos esprits exécuter en permanence. La pleine conscience est aussi prendre le temps de passer quelques instants sur vous-même et à se concentrer intérieurement.”
Pearce utilise une application appelée Espace libre d’au moins une couple de fois par semaine. Chaque séance dure environ 20 minutes. “L’application vous guide à travers une pratique méditative — il est conçu pour vous empêcher de penser trop,” dit-il.
“Je suis très axée sur les résultats personne et il peut prendre un certain temps pour y aller. Vous avez juste à laisser le processus d’exécution lui-même. Mais une fois que vous êtes habitué, vous sentir bien. Je trouve la pleine conscience pour être vraiment utile.”
2. Entourez-vous avec un grand casting de soutien
Matt Pairs, chef de l’information au niveau mondial cabinet d’avocats Linklaters, affirme que la clé pour éviter l’épuisement professionnel est de profiter de votre travail. “Vous devez comprendre ce que sont vos priorités,” dit-il. “Le travail est en haut dans ma liste de priorités personnelles — et j’aime faire ce que je fais. Donc, je suis plus que prêt à consacrer beaucoup de temps au travail.”
CIO de bonheur, suggère Pairs, est également liée à la qualité des personnes dans la technologie de l’organisation. “Si vous n’avez pas une équipe, vous pouvez compter sur, c’est un problème”, dit-il. Pairs dirige une attention spécifique à l’appui, avertir les autres chefs de l’information de ne pas sous-estimer l’importance de mettre en place un service interne de bureau.
“Trop nombreux Dsi crois que l’externalisation de l’accueil est d’un bon rapport coût-mesure d’économie”, dit-il. “Obtenir des gens dans ces rôles signifie que vous sommeil plus facile parce que vous savez que toutes les questions sont traitées dans le droit chemin.”
La clé du bonheur, dit Pairs, est la reconnaissance que le travail dans CELA signifie des choses imprévisibles peuvent se produire. Une planification minutieuse est essentiel, même pour les activités pendant les temps d’arrêt, comme le vélo.
“Faire de l’exercice dans la matinée,” dit Pairs. “La probabilité de votre jour d’être perturbé dans IL est élevé, de sorte que la conviction que vous trouverez le temps de l’après-midi est souvent trop d’une hypothèse.”
3. Cherchez à changer votre environnement de travail
Toby Clarke, chef par intérim de l’au Moorfields Eye Hospital NHS Foundation Trust, dit que la course est la meilleure manière pour lui de se détendre. “J’aime sortir et laisser mon esprit vagabonder,” dit-il. “Quelque chose comme un déjeuner d’exécuter est la meilleure chose dans le monde. Être en forme et en bonne santé n’a vraiment aider.”
Les dsi peuvent parfois trouver la possibilité de sortir de travail est réduite au jour le jour questions opérationnelles. Moderne leadership, reconnaît Clarke, qui concerne une grande quantité de multi-tâches. IL les leaders la recherche pour le soulagement doit chercher à modifier leur environnement, afin de réduire le stress et les contraintes de travail.
“J’aime sortir du bureau et du travail ailleurs”, dit-il. “Vous êtes toujours à être productifs, mais beaucoup de contraintes sont laissés derrière. Vous pouvez alors être très concentré sur les priorités les plus importantes.”
4. Être à l’aise avec le processus de prise de décision
Neil Moore, responsable des TIC à Hampshire Incendie et de Sauvetage, dit les Dsi peuvent gérer le stress par la connaissance des risques associés avec les choix qu’ils prennent. Être capable de faire des critiques des appels à la confiance est cruciale.
“Vous devez vous demander ce que vous croyez serait la pire chose qui pourrait aller mal, de sorte que vous comprendre le risque potentiel”, dit-il. “Si vous prenez une décision, mais vous savez quel que soit le choix crée des avantages pour l’organisation, alors que l’approche enlève beaucoup de stress dans le processus de prise de décision.”
Moore se réfère à son organisation de la transformation numérique du programme et de sa récente décision de sélectionner Office 365 sur Google Apps comme la clé de la suite de productivité. Le Service d’Incendie a couru un essai de deux mois de deux services avec quatre-vingts membres du personnel.
La décision de mettre en œuvre Office 365 était un appel à proximité, et inévitablement, est descendu à laquelle le service a fourni le meilleur ajustement, en particulier en ce qui concerne les exigences en matière de personnel des finances. La clé de la gestion du stress, dit Moore, est d’être à l’aise. “La décision que je les ai fait dans des conditions d’Office 365 ne pas me tenir éveillé la nuit, parce que les deux solutions serait de travailler”, dit-il.
5. Faire un engagement à investir dans vous-même
Mark Ridley, groupe de la direction des technologies de venture générateur de Blenheim Chalcot Accélérer, dit que vous devez trouver un moyen de les éteindre. “En tant que DSI, vous êtes souvent sur le crochet 24/7, donc être capable de trouver un peu de temps pour vous-même-ou avec votre famille, il est absolument essentiel”, dit-il.
L’un de Ridley clés passions est l’escalade. “Je vais grimper quelques fois par semaine et c’est la seule fois que mon téléphone est absolument nulle part près de moi-c’est évidemment assez de mauvaises nouvelles à être dérangé par le téléphone lorsque vous êtes au sommet d’un mur d’escalade,” dit-il.
Les dsi sont souvent à l’extérieur, des sports et de Ridley suggère le geek de la nature de ces activités est attrayant. “Comme un vélo de montagne, j’ai l’habitude de peser chaque composant que j’avais posé sur le vélo et j’ai apprécié de travailler sur la façon de faire la plus de la trousse. Il était tout au sujet des pourcentages d’amélioration”, dit-il.