Gisteren ochtend mijn vader gaf me een Fitbit op te Laden 2. Dit is niet zo lomp als het klinkt, want ik heb de laatste zes maanden proberen te verbeteren van mijn conditie (ik bereid me voor op het ergste, re: 2017).
Zo ver, hier is hoe ik het kan gekwantificeerd worden:
- Vier sms-alerts. Drie zei: “Merry Christmas!!!!!!” De andere was een valse citaat van Mark Zuckerberg. Ik ontdekte dat sms-alerts, ga niet naar mijn Fitbit als ik iMessage te openen op mijn computer. Dat is een “openbaring” niet iets wat ik gekwantificeerd, maar ik weet niet waar anders te zetten.
- 10:40 UUR EST-ik had voltooid 510 stappen uit wat Fitbit heeft verklaard als mijn 10,000-stap dagelijkse doel. Ik werk vanuit huis vandaag. Ik ben werkzaam op het internet.
- Ik heb een hartslag in rust van 62 BPM. Leuk! Ik ben een professionele sporter of ik ben bijna dood.
- Ik “genieten”-ed voor twee minuten.
Toen ik thuis kwam van het kerstdiner bij mijn oma ‘s huis gisteren liep ik op 2,5 km op een loopband in mijn ouders’ kelder en een verscheidenheid van de sit-up alternatieven die ik geleerd heb in mijn sportschool “Ab-solution” klasse. Echter, ik was het niet dragen van mijn nieuwe Fitbit. Wie weet als ik vertel de waarheid!
In de toekomst, zal ik in staat om het u bewijzen. Ik weet niet zeker of het kwantificeren van mezelf uiteindelijk zal het nuttig zijn, maar ik heb wel het type alles wat ik at in een Under Armour-branded app en hoewel het een beetje saai en vervelend het gaf me een gevoel van controle in een wereld die er heel weinig van dat. Ook heb ik mezelf ervan overtuigd een tijdje dat als ik consequent aten 200 procent van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine A zou ik niet nodig hebben om daadwerkelijk te krijgen van een leesbril (zoals aanbevolen door een arts), die geschikt is mijn ijdelheid en voelde ik me als een wetenschappelijk experiment.
Het beste ding over het kwantificeren van mezelf is dat het betekent dat ik altijd iets om over te praten. Bijvoorbeeld, als een vriend zou vragen, “hoe gaat het met u?” Ik kan reageren “ik heb 483 meer calorieën te eten vandaag en omdat ik ben stiekem verliefd op u, mijn hartslag is uit de grafieken rechts nu kunt u de back-up van drie tot zes meter.” Als ik op een verlies voor woorden tijdens een netwerkevenement ik kan zeggen, “wat zijn uw adviezen op de quantified self?” En ik zal een aantal delen. Als het gesprek lag ik excuseer mezelf te lopen op en neer de trap in dienst van mijn stap doel.