På Google i/O 2018, Google meddelade Digital Välbefinnande. Det är ett helt nytt förhållningssätt till OS och app-utveckling som kommer att utrusta användarna med verktyg för att hjälpa dem att hitta en bättre balans mellan den digitala och den verkliga världen.
Är det en ny app? Är det Android-P är en killer feature? Kommer det göra att du känner dig bättre och lösa fred i världen, alla på samma gång? Vi svarar på alla dessa frågor och mycket mer för dig här.
Vad är Digital Välbefinnande?
Digital Välbefinnande är Googles initiativ för att hjälpa dig att förstå din teknisk användning och hjälpa till att ta tillbaka kontrollen över ditt liv om det är något du känner att du behöver. Det är en kombination av många saker, bland annat data och insikter, verktyg, appar, innehåll och mycket mer, som alla är utformade för att hjälpa dig att få fram den levande del av livet tillbaka i perspektiv.
Det är inte bara en app eller en funktion. Det är hela idén. Det är en livsstil förändras. Det är att identifiera och acceptera problemet att mobil teknik kan och inte kommandot en ton av vår uppmärksamhet på ett sätt som kan vara ohälsosamma. Digital Välbefinnande, då, är bara en del av ett större hem rättsmedel för att hjälpa till att behandla den bakomliggande frågan.
Varför är Google gör detta?
Den hårda effekterna av för mycket internet-och smartphone-användning har länge talat om, med smartphones befallande mer och mer av vår uppmärksamhet åren rullar på. Nyligen genomförda studier visar en uppgång i smartphone-användning korrelera med ökad psykisk hälsa i tonåren, till exempel depression.
Detta fenomen tros vara främst genom framhävandet av sociala medier, med folk spenderar mindre tid med att leva sina egna liv för att försöka kontrollera in med alla andra. Det är vad som generellt sett refereras till som “FOMO,” eller “fear of missing out.”
Det handlar om att hjälpa dig att komma tillbaka till vad som är viktigt: ditt liv.
Det är den känslan du får när du ser att alla är på en fest med en bra tid när du är hemma och studerar, eller när dina släktingar skicka en “Önskar att Du Var Här!” vykort från sina drömmande destination. FOMO oftast manifesterar sig som ångest de drabbade, en vanlig åkomma som kan öppna vägen till klinisk depression och andra psykiska problem.
Effekterna av FOMO är ett reellt problem i dagens samhälle, och smartphones och sociala medier till synes förstärka dessa effekter tack vare vår förmåga att hålla kontakten hela dagen och smälta det som händer i vår favorit människor, saker och media med tryck av en knapp.
Och det är vad den Digitala Välbefinnande initiativ som syftar till att åtgärda. Google anser att teknik bör bara användas för att hjälpa till att förbättra ditt liv, och inte den absoluta centrum. Oavsett om du håller med om är upp till dig att avgöra.
Till sin kredit, Googles läxor tyder på över 70% av smartphone-användare söker hjälp inom detta område. Även om de är mindre av hälften av det märket, det är nog för att motivera en hel förändring i sättet de närmar smartphone och app-utveckling.
Självklart, Android är världens dominerande mobila OS innebär att mycket av sitt arbete på detta område kommer att bli påtagliga, genom att uppdatera programvara och sina olika appar. Här är hur Android kommer att förändras i detta avseende.
Hur kommer Android hjälpa mig?
Medan du är uppenbarligen har kontroll över dina känslor, känslor och livet, vill Google för att sprida medvetenhet om frågan åtminstone, och för dem som bestämmer att de vill ha eller behöver lite hjälp för att koppla bort, kommer de att bygga appar, tjänster och funktioner för att göra det lättare. Här är hur Android är föränderlig för att hjälpa dig.
Instrumentpanelen håller dig informerad
Det börjar med appen dashboard, en ny funktion som kommer som en del av Android-P.
Instrumentpanelen ger dig en översikt av din dagliga digitala verksamhet. Det omfattar den totala tiden du spenderar med din telefon, den tid du vistats inom räckhåll enskilda app, och hur många meddelanden du får från dem som appar.
Du kan visa alla data från olika tidsperioder, så att du får en bra fördelning oavsett om du bara är intresserad av en viss timme eller en hel vecka.
På sin högsta nivå, instrumentpanelen är bara här för att informera dig om dina vanor, men om du vill att vidta åtgärder, då det gör det lätt att hitta de funktioner som kommer hjälpa dig att minska din användning.
Din digitala nanny håller dig i schack
Så, du har tagit uppgifter från instrumentpanelen och fann att du spenderar alldeles för mycket tid på Facebook under arbete. Vad händer nu?
Det är där vad vi vill kalla din “app nanny” steg. Den här funktionen kan du ställa in tidsgränser eller begränsa användningen av appar till särskilda tider på dagen på en per-app basis för att hålla dig i schack. När du träffar din gräns, app-ikonen är grå och otillgängliga.
Stör Ej-läge utvecklats
En annan användbar funktion som kommer i Android-P är ännu mer aggressiv anmälan kontroll. Du kan nu helt dölja alla meddelanden när du skriver in Stör Ej-läge.
Det finns också en helt ny Vind Nedåt läge. Det gör att du automatiskt kan slå på en blå bakgrund eller gråskala filter. Den förra syftar till att minska trötthet i ögonen för att hjälpa dig att sova på natten, medan Google tänker med gråskala är att du inte känner mig så tvungen att använda telefonen om den inte har de saker som kallas “färger” som stimulerar vår hjärna.
Det kommer att vara möjligt att förvandla din telefon på sitt ansikte och få det att automatiskt gå med i Stör Ej-läge. Det är inte så att det är otroligt svårt att göra det redan — i själva verket kan du även har det aktiveras automatiskt när klockan slår önskad timme — utan att ha en enkel och intuitiv gest som detta kommer att göra det enkelt att aktivera Stör Ej på fluga.
Android Oreo ‘ s anmälan funktioner är fortfarande här
Allt ovan är utöver anmälan kanaler, granulat anmälan kontroller som kom som en del av Android 8.0 Oreo uppdatering. Du kan lätt inaktivera meddelanden för hela appen, men den här funktionen kan du ange vilken kategori av meddelanden du vill ta emot i en viss app, så kan du välja att bli meddelad om ingenting men direkta meddelanden på Twitter om du så önskar.
Vad är mer är att du också kan ställa in prioritet för de anmälningar som låter dig ange hur mycket av en registrering kommer du att få när det är något nytt. Det kan vara begränsade till något så enkelt som ett kort i din meddelandepanelen och för mindre relevanta saker, medan mer kritiska meddelanden kan komma in med ljud och vibrationer.
Vad som förändras med YouTube?
YouTube var Googles första exempel på appar som kan utnyttja data och kontroller som erbjuds av instrumentpanelen. Precis som med den övergripande app användning, YouTube kan visa dig exakt hur länge du har varit titta på en video.
Appen ger dig även möjlighet att ställa in en påminnelse för att ta en paus när du har sett en viss video, och du kan även få din prenumeration meddelanden levereras till dig som en planerad periodisk smälta, så att du inte ständigt badgered att titta på det senaste innehållet från dina favorit-skaparna.
Hur man vänder på YouTube är påminnelser om att sluta titta på videor
Vilka andra verktyg som Google erbjuder för detta ändamål?
Sanningen är att Google har varit avsinande mot detta spelar under en ganska lång tid, med många av sina program som redan uppvisar drag av Digitala Välbefinnande. Till exempel Gmail och Inkorgen har redan saker som levereras anmälningar, prioritet inkorgar, och smarta svar. Google Bilder’ AI-drivna bibliotek ledningen redan hjälper till att hålla dina fotoalbum och organiserad. Android redan kan du aktivera snooze för dina meddelanden för att hantera dem vid ett senare tillfälle.
Det är inte att tala om fördelarna med att använda Android Auto när du kör bil eller använder Google Assistant för att automatisera ditt liv med hjälp av din röst. Allt det här är fortfarande här, och de är sannolikt att förfinas över tid som den större bilden av denna sak kommer i fokus.
Det handlar om familjen, för
Googles makro vision för Digital Välbefinnande är att hjälpa dig att hitta balans i ditt liv och din familj, så familjen kontrollerna kommer att vara en ännu viktigare del av vad de gör. Familj Länken är den centrala punkten i detta rike. Det ger föräldrar möjlighet att övervaka och hantera sina barn’ enheter, oavsett om det är att se vilka appar som de har laddats ner och hur lång tid de använder dessa appar.
Föräldrar kommer att fortsätta att göra kontroller för att hantera tid för skärmen, ställa läggdags scheman, distans låsa enheter, och godkänna eller neka app-nedladdningar och inköp. I framtiden, kommer de också få rekommendationer om utbildning innehåll att hålla sina barn att lära.
Och så är det fortfarande den barn-vänliga YouTube Barn, Google wi-fi trådlöst Lan högre nivåer nätverk (bara i fall de har gått och hittat några sätt att kringgå att Familjen Länk här), och digital edutainment innehåll Google kommer att fortsätta att driva.
Kommer de Digitala Välbefinnande förbättra mitt liv?
Det är upp till dig. Google är bara att ge data och verktyg. Slutligen, du fattar dina egna beslut om vad som är och inte är viktigt för dig, och om hur du använder de produkter som du äger och tjänster som du abonnerar på.
Det finns ingen press att ändra hur du går om din dag. Ingen tvingar dig att ge upp din morgon måltid av spannmål och Facebook. Om du älskar att hänga med vänner och familj på sociala medier hela dagen och det gör dig lycklig, det är OK. Alla dessa funktioner finns om du behöver dem och helt ur vägen om du inte gör det.
Kommer Apple göra samma sak?
De säkra på att de kommer. Apple presenterade nya digitala wellness funktioner för iOS-12 på Worldwide Developers Conference i juni 2018. Som Google, företaget är att ge användarna verktyg för att förstå hur de använder sin mobiltelefon, samt funktioner för att hjälpa dem att ta tillbaka lite kontroll.
Stör Ej-funktionen på iPhone-och iPad-enheter med iOS-12 kommer att följa Android är att det ska se att dölja meddelanden under tider som du anger. Det ska gå ett steg längre genom att också dölja de meddelanden när du vaknar och istället “lättnader” som du i din dag med att visa er lite, ta lite.
En del av AI-styrda förslag för anmälan kontroller kommer fram också. Siri kan föreslå apps vars meddelanden du kan på ett säkert sätt stänga av baserat på hur ofta du använder dem. Och om du inte vill att helt stänga av dem, det kan i stället välja att leverera dem i lugn och ro. Detta är att likna vid anmälan kanaler finns i Android som gör att du rankas anmälan typer av prioritering och sätta olika larm typer baserat på dina preferenser. iOS 12 kommer också att äntligen få i grupperade meddelanden. Innan de anmälningar som hör till samma app fortfarande kom in som sina egna individuella kort, något som snabbt kan få ut i handen och överväldiga dig.
Och som Android, iOS är att ge användarna en överblick av hur de använder sina telefoner kallas Tid för Skärmen. Det kommer att innehålla hur mycket tid de använder för varje app, med hög nivå sorteras genom app kategori. Det ska även visa hur mycket högre eller lägre du är i förhållande till den genomsnittliga användaren. Orolig på vad du tycker? App Gränser kan tvinga din hand genom att se till att du inte kan använda appar vid specifika intervaller eller tidsperioder.
Föräldrar kommer också att få mer kontroll över sina barn ” – enheter, med dem för att få möjlighet att övervaka sin användning och uppsättning av tidsbrist. Du kan även helt blockera dina barn från att använda telefonen på natten, så de kommer att ha något val än att gå till sängs (eller hitta några andra oärliga aktiviteter för att få in när de ska sova).
Som du kan se, Apple tog några ledtrådar från Google och Android för att trycka på vikten av digital välbefinnande, och de har även gått lite längre på vissa områden som vi önskade att Google hade tänkt på. Vi kommer inte att komma in i spelet oavsett om det är att kopiera. Oavsett vars funktioner som kom först, vi bör vara glada över att de är utfodring av varandra för att göra dessa enheter vettigare för oss alla. Även om deras motiv kan inte vara helt ren och att deras avsikter inte klart insåg, att detta är en bra sak för alla.
När är Digital Välbefinnande?
Skulle du tro på oss om vi sa att Digitala Välbefinnande är tillgängliga just nu? Android Oreo har anmälan kanaler och myste. Gmail och Inkorgen har snooze och smarta svar och har, liksom i den prioriterade inkorgen och anmälan kombinationserbjudanden. Det är en Stör Ej funktionen på de flesta telefoner idag.
Digital Välbefinnande börjar med dig. Idag. Just nu.
Ännu hårdare anmälan kontroll på YouTube redan kan åstadkommas genom att hantera individuella varningar för varje kanal som du prenumererar på, och de förändringar meddelas vid Google i/O är redan bor i YouTube-appen.
Lång historia kort, Digitala Välbefinnande är redan ganska mycket på full effekt om du vill att det ska vara. Lone förutsättning här är att du vill koppla från. Du kan göra det med åtgärder så enkelt som att rensa ut dina meddelanden fack. Jag kan inte säga hur många gånger jag lyckats undvika en ångest-framkallande resa ner den digitala kanin hål genom att förklara att ett 30-tal anmälningar som bor i min status bar vid varje given tidpunkt är inte så viktigt.
Till slut, Digital Välbefinnande är mindre och har mer av en ideologi, och det börjar verkligen med dig. Google kommer säkert att fortsätta att uppdatera och bygga appar med dessa grundläggande principer i åtanke, med företag som vill anställa unika strategier för att begreppet är lämpligt för respektive tjänst.
Och de kommer att verka för att tredje-parts utvecklare att göra samma sak. Det kommer att bli Api: er för att trycka in allt detta nya data så att utvecklarna kan förse dig med den information och hjälp att blockera ut allt extra buller dessa appar kan skapa. Det går inte att säga hur länge det dröjer innan din favorit-appar följa efter, eller om de kommer att göra så på alla. Men historien berättar för oss utvecklare så småningom kommer att ta sin inspiration från Google, så se till att skicka in dina önskemål och feedback till dem om det som är viktigt för dig.
Som sagt, det finns några coola funktioner kommer specifikt som en del av Android-P som det kommer att tjäna som den andliga språngbräda för allt, med den kommande OS-uppdatering knyta ihop det hela genom instrumentbrädan och ytterligare utveckling av dessa wellness funktioner. Det slutliga målet är att göra dessa verktyg lättare att hitta, använda och förstå, och dina beslut kommer att backas upp av riktiga inblick och statistik på hur du använder enheten.
Du kan prova en preview-version av Android-P på kompatibla enheter just nu, och du kommer att hitta mycket av dessa Digitala Välbefinnande funktioner på displayen. Ser ut för Android-P för att komma fram senare i år, men vänta inte ta kontroll över ditt digitala liv just nu!