Hoe wetenschappers bestuderen de dromen in het lab

Eens, het bestuderen van de dromen was het domein van de mystici, profeten, en een zekere seks geobsedeerd is door de Oostenrijkse psychoanalyticus. Met neuroimaging technieken en betere technologie, dromen zijn uitgegroeid tot een focus van wetenschappelijk onderzoek, van inspanningen record dromen te onderzoeken naar hoe lucide dromen zou gunstig kunnen zijn voor de geestelijke gezondheid.

Journalist Alice Robb is de auteur van Waarom We Dromen: De Transformerende Kracht van Onze Nachtelijke Reis. The Verge sprak met Robb over de theorieën van de dromen, de meest provocerende studies, en de vele vragen die nog in het veld.

Dit interview is licht bewerkt voor de duidelijkheid.

Kunt u beginnen met het geven van me een korte intellectuele geschiedenis van de dromen? Voor onze modern wetenschappelijk inzicht, wat waren de mensen die de theorieën van dromen?

Als je kijkt in de geschiedenis, zie je mensen die dromen echt serieus. Droom agenda ‘ s zijn enkele van de oudste voorbeelden van literatuur, en dromen in de Bijbel worden vaak behandeld als profetisch. In de late 19e en vroege 20e eeuw, Freud komt langs en zet dromen in het midden van de psychoanalyse, met het argument dat ze de koninklijke weg naar het onbewuste, en analisten moeten vragen van patiënten over hen, en met het uitpakken van hen, kunt u tot de kern van een patiënt problemen. Zie je het idee weg te nemen. Aan de andere kant, Freud zei ook dat dromen allemaal over seks — “een kamer vertegenwoordigt een vrouw omdat het een ingang” — die misschien niet dromen van een gunst.

Een ander deel van het verhaal is dat de wetenschap van de slaap is relatief nieuw. Rapid eye movement (REM) slaap werd pas ontdekt in de jaren 1950. En tot dan, de meeste wetenschappers denken dat slapen was gewoon een tijd wanneer je hersenen uitgeschakeld, en er was niet veel te studeren. Of zelfs als het was, ze hadden geen manier om het te bestuderen. Dus een groot deel van het verhaal is ook de vooruitgang in de technologie en neuroimaging ons in staat te stellen te studeren slaap en dromen. En nu, je ziet dat mensen steeds meer bewust van de slaap zo belangrijk is voor de gezondheid, en dus dromen en slapen gaan naar het lab.

Van een zeer reductionistische, neurologische standpunt, wat gebeurt er in de hersenen wanneer we dromen? Wat is het verschil tussen dromen in de nacht en dagdromen en fantasie?

Het is tijd dat de frontale kwab, de logica van de centra, zijn minder actief. Er is minder rationeel denken. Op hetzelfde moment, dopamine is stijgende en de mensen zijn vaak met intense emotionele ervaringen.

Dromen, gedachten dwalen, nacht dromen — je kunt ze beschouwen als een spectrum. Ze zijn allemaal het betrekken van de default-mode netwerk, het deel van de hersenen dat betrokken raakt bij alles wat anders is gekalmeerd, en je bent niet actief bezig met iets. Beide gedachten dwalen en dagdromen zijn, waarbij de mediale prefrontale cortex en de mediale temporale kwab. Tijdens de REM dromen, je bent ook de visuele cortex, zodat je met deze meer intens visuele ervaringen. Het zicht is in de zin dat het meer betrokken zijn dan, zeg, horen of ruiken of aanraken.

Mensen echt dingen ruiken in dromen? Ik geloof niet dat ik, hoewel ik het ook hebben over het algemeen een zwak gevoel van geur.

Ik denk dat geur is zeldzaam in dromen. Ik heb niet een stat uit de top van mijn hoofd, maar dromen zijn voornamelijk visueel, zelfs voor mensen die blind zijn, afhankelijk van hoe oud ze verloren hun ogen. Als ze verloren hun gezicht na rond de leeftijd van vijf, zij het zicht in de dromen.

Tegenwoordig, wat zijn de belangrijkste psychologische theorieën voor dromen? Ik neem aan dat Freud is niet meer in de mode?

Bepaalde ideeën van Freud ‘ s zijn uitgekomen. Een idee is dat je droomt over dingen die je onderdrukken tijdens de dag, en er is eigenlijk onderzoek op iets genaamd de “droom rebound-effect.” De psycholoog Daniel Wegner vond dat als mensen niet moesten concentreren op iets voordat u naar bed gaat, ze zijn meer geneigd om over te dromen. Vertelde hij een groep studenten om zich te concentreren op een doel-persoon bed en vertelde een andere groep van de leerlingen over deze doelstelling persoon en vond dat de groep die probeert te voorkomen dat die gedachten waren eigenlijk rapportage meer dromen over de persoon.

Er is een theorie uit de evolutionaire psychologie dat is vrij populair, en het betoogt dat dromen hebben een survival functie. Ze geven ons een kans om te oefenen voor de dingen die we gestrest over in het echte leven. Dat zou verklaren waarom dromen zijn overwegend negatief. Dromen hebben de neiging om veel meer over angst dan over plezier en gepaard gaan met veel intense gevoelens en angst. Het idee is dat we wakker en zijn we meer bereid om aan te pakken de dingen waarmee we in onze nachtmerries. Dat zou misschien ook verklaren waarom dromen hebben de neiging om meer te betrekken oer-instellingen. Er zijn een heleboel acties zoals lopen rond en wordt achtervolgd, uitgewerkte thema ‘ s die niet veel te doen met ons leven als we in de stad wonen. We zijn minder geneigd om te dromen over het lezen en schrijven van en activiteiten die meer recente ontwikkelingen.

Welke hulpmiddelen zijn wetenschappers gebruiken om te studeren dromen? Heb je favoriete studies?

Er zijn een heleboel van indirecte methoden die wetenschappers hebben gevonden om te studeren dromen, zoals het bestuderen van de acties van sleepwalkers of het plaatsen van opname-apparaten in de mensen, de kamers en het vangen van de uitingen die zij maken tijdens de slaap aan het praten en analyseren van de taal van dat.

Neuroimaging studies en studies van ratten met elektroden zijn belangrijk. Sommige van de eerste onderzoek op het geheugen consolidatie en dromen komt van rat studies. Matt Wilson, die is verbonden aan het MIT, was proberen om te studeren geheugen in ratten als ze stapte in een doolhof. Ze ging terug om te slapen en hij opgemerkt door de monitor dat hij er gebeurd was te laat op hun neuronen werden vuren, alsof ze wakker waren en uitgevoerd door het doolhof toen ze werden in feite in slaap. Ze herhalen het pad dat ze hebben door de dag.

Gebouw uit dat andere wetenschappers liep een experiment waarbij ze brachten ratten in een doolhof. De ratten gingen rennen willekeurig met geen voorkeur voor een gebied. Als de wetenschappers gaven hen een aangename stimulatie terwijl de ratten waren van het herhalen van een bepaald deel van het doolhof tijdens de slaap, wanneer de rat wakker, hebben ze de neiging om neigen meer naar die plaats.

Zijn er bepaalde grote vragen die iedereen in het veld probeert te werken?

Er is zeker een hoop van de vragen die nog steeds onbeantwoord. Er is geen formule om te bepalen waarom we een bepaalde droom op een bepaalde nacht, waarom precies we trekken de verschillende herinneringen en ze te mengen in de manier waarop ze worden weergegeven.

Er is een aantal interessante nieuwe inspanningen voor het verbeteren van onze mogelijkheid tot het opnemen van dromen. Een van de dingen die gekoesterde droom onderzoek terug is dat ze zo moeilijk te bestuderen. Ofwel heeft u vragen aan de mensen wat ze gedroomd heeft, die uiteraard niet een perfecte manier om gegevens te verzamelen, of je doet hersenscans dat je alleen kunt zien, je kan niet perfect om de werkelijke droom inhoud.

Er was een Japanse studie een paar jaar geleden, waar een groep was eigenlijk in staat om een zeer ruwe droom lezing van het apparaat. Ze gescand mensen de hersenen terwijl ze wakker waren en na te denken over bepaalde objecten en personages — zoals een man, een vrouw, computer, voedsel — en vervolgens in staat waren om te kijken naar deze patronen en match ze losjes om wat ze denken wanneer ze in slaap. Die gecorreleerd vrij goed met de eigen onderwerp droom verslagen.

Er is ook een handvol onderzoekers gericht op lucide dromen. Wetenschappers zijn op zoek naar hoe we kunnen uitlokken lucide dromen meer betrouwbaar, evenals de klinische toepassingen van lucide dromen. Ik ontmoette een vrouw die met haar lucide dromen te hypnotiseren zichzelf en vertellen zichzelf dat ze zou niet angstig meer. Ze zei dat ze een positief effect had op haar wakende toestand.

Een andere vraag is: als je het repeteren voor iets in een lucide droom, hoe is dat te vergelijken met het beoefenen van een taak, terwijl je wakker bent? Er was een kleine studie waarin studenten hadden een taak te tossen met een muntstuk in een kopje en nemen, en proberen om een lucide droom over dat om te zien hoe effectief dat was.

Dat is interessant, hoewel ik haat het idee dat ik nu moet werken, in mijn dromen, ook. Wat was het resultaat van de coin studie?

Veertig mensen geprobeerd om een muntje in een kopje van ongeveer zes meter afstand, en dan, daarna, de ene groep was toegestaan om te oefenen in het echte leven, een andere probeerde te beoefenen in een lucide droom en een controle groep deed niets. Het oefenen in het echte leven hielp het meest, dan is de lucide dromen groep.

Droom onderzoek wordt meestal beschouwd als een beetje woo-woo. Heeft u het gevoel dat de droom onderzoeker beweegt, wordt in de mainstream?

Droom onderzoekers zijn zeker het verkrijgen van meer en meer aanzien, en het is steeds een legitiem onderwerp van studie, het verdient te worden. Maar het is nog steeds moeilijk te krijgen rond het feit dat dromen zich lenen voor sommige theoretiseren dat niet alle gebieden van studie doen. Bijvoorbeeld, ging ik naar een conferentie in Nederland riep de Internationale Vereniging voor de Studie van Dromen dat heeft zowel voor mensen die moeilijk wetenschappers en ook mensen toonaangevende groepen voor droom-analyse. Het kan moeilijk zijn te ontwarren de wetenschap van sommige van de meer mystieke ideeën.