Denne smarte ringen på $299 er min nye søvnsporer, og den er ikke fra Oura

0
29
amazfit-helio-ring2 Matthew Miller/ZDNET

ZDNETs viktigste ting< /h3>Amazfit Helio Ring er nå tilgjengelig i to størrelser for $299,99. Den er komfortabel, attraktiv og synkroniseres med Amazfit smartklokker.
Batteritiden varer bare fire dager, Zepp smarttelefonprogramvaren er forvirrende og aktiv pulsavlesningene var unøyaktige i testene mine.

Som en fan av smartklokker bruker jeg en på hvert håndledd på daglig basis. Men jeg liker ikke å ha klokker til sengs, da de blir viklet inn i lakenet og lyser opp når du prøver å sovne. Dette har gjort at jeg ikke har noen mulighet til å spore søvnmålinger, før jeg begynte å bruke smartringer.

Også: De beste smartringene du kan kjøpe: Eksperttestet< /p>

Jeg testet Oura-ringen for noen år siden, og jeg fant ut at den var den beste enheten for meg til å fange søvn- og helsedata på grunn av dens diskrete formfaktoren. Problemet er at Ouras søvndata ikke har grensesnitt med sportsklokken min, noe som krever at jeg kjører to forskjellige apper for å få et fullstendig bilde av søvn- og helsedata. 

Så når jeg møtte folkene på Amazfit på CES i januar, var jeg spent på å se planene deres om å integrere  Helio-ringen i Zepp-økosystemet sammen med dataene fra Amazfit-smartklokkene. Kan dette være den komplette løsningen for å forstå din helse og velvære?   

Se på Amazfit

Jeg brukte omtrent 10 dager med den nye Amazfit Helio Ring, sammen med Amazfit Cheetah Pro Kelvin Kiptum Commemorative Edition smartklokke for å finne ut av det.

Amazfit Helio Ring er tilgjengelig for $299,99 i størrelsene 10 og 12, selv om flere størrelser vil lanseres i fremtiden. Ringens eneste tilgjengelige farge kalles titan, selv om den har en varm, litt bronseskjær.

Også: Den beste smarte ringen for treningsjunkier slår Ouraen. på fire hovedmåter

Jeg testet titanlegeringsringen i størrelse 12, som bare veier 3,82 gram, med en bredde på 8 mm og en tykkelse på 2,6 mm. Den er helt rund, uten flate flekker, i motsetning til andre smarte ringer. Ringen har også en 10 ATM-grad for vanntetthet og drives av et 20,5 mAh-batteri med en trådløs ringladedokking, veldig lik den samme metoden som brukes av andre smartringer.

Ringen inkluderer en PPG-pulssensor, 3-akset akselerometer, 3-akset gyroskop, temperatursensor og EDA-sensor, så det er mye teknologi pakket inn i denne lille bærbare enheten. Amazfit annonserer opptil fem dager med batterilevetid, men i testene mine ser jeg omtrent 25 % batteriforbruk per dag. Til sammenligning lader jeg vanligvis Oura-ringen omtrent en gang i uken, så batterilevetiden er litt lavere på denne enheten. 

Helio-ringen og en Amazfit-klokke synkroniseres begge med Zepp-smarttelefonapplikasjonen, som bruker de innebygde algoritmene for å gi riktige helsedata. Hvis du bare bruker ringen for å sove, slik den er designet, avslører du en beredskapsscore, søvnscore, hvilepuls i søvn, variasjon i søvnpuls (HRV) og restitusjonstid. En ytterligere oversikt over søvnen din, inkludert tid og prosent i dyp- og REM-søvn, vises på søvnfanen i Zepp-appen.

amazfit-helio-and-watch Matthew Miller/ZDNET

Appen er kraftig, men det er ikke det mest intuitive, med en overflod av innstillinger, tilpasningsalternativer og datavisninger som kan resultere i å bruke for mye tid på å finne det du leter etter. Jeg har funnet ut at det er flere måter å få tilgang til dataene dine på, det kan bare ta litt tid å finne ut hvilken måte som er best for deg. 

Også: Hvorfor jeg bruk denne smartklokken til $220 selv etter å ha testet Garmin- og Apple-klokker

Mens jeg brukte flere enheter samtidig for å sammenligne, fant jeg ut at Helio-ringen matchet Oura Ring og Polar-klokken tett med søvnscore, søvnvarighetsmålinger og HRV. Tiden i hvert søvnstadium, hvilepuls (RHR) og beredskapsscore endte imidlertid opp med å se ganske annerledes ut. 

Jeg sammenlignet RHR med klokkene, og fant ut at Oura-ringen matchet dem, mens Helio-ringen var den ytterste, og viste et gjennomsnitt på 10 bpm mer enn de andre enhetene. Dette er en betydelig forskjell når min standard gjennomsnittspuls for søvn svinger rundt 40-42 bpm. 

amazfit-helio-ring1 Matthew Miller/ZDNET

Beredskapspoengene er sannsynligvis den viktigste beregningen siden mange bruker den for å informere dem om treningsplanene deres for dagen fremover. Men med Helio-ringen som viser betydelig lavere score, kan en person unngå aktivitet når kroppen faktisk er klar for mer. Etter å ha undersøkt dette, kunne jeg ikke fastslå noen åpenbar årsak til at Helio-ringen ble skjev lavere for beredskapsscore.

For å se ukentlige eller månedlige rapporter, beredskapsinnsikt eller Zepp AI Coach-detaljer, kreves forskjellige abonnementer. Selv om det ikke kreves noe abonnement for å bruke Helio-ringen og se grunnleggende detaljer, kreves det en for å få tilgang til alle dataene som fanges opp av ringen.

zepp-smartphone-app-ss Matthew Miller/ZDNET

I tillegg, under min testing av Helio-ringen, viste den en hvilepuls nesten dobbelt så høy som vist av de to klokkene og Oura-ringen. Når det gjelder treningsdata, ga Helio-ringen også noen ganske andre resultater enn de andre enhetene mine, noe som fikk meg til å tro at Helio-ringen er best brukt som en søvnsporer, noe som heldigvis for meg var målet mitt hele tiden. 

Også: De beste Apple Watches i 2024: Eksperttestet og anmeldt

Potensialet for å ha en smart ring og klokke som fungerer sammen for en konsolidert helse- og velværeopplevelse er der, men den nåværende erfaringen med Amazfit Helio Ring ga noen unøyaktige data som ikke helt svarte til forventningene mine. Kanskje vil ytterligere programvareforbedringer adressere disse databeregningene.

ZDNETs kjøpsråd

Smartringer er i ferd med å bli et veldig populært tilbehør for diskret sporing av helse- og velværedata, spesielt for søvn siden å ha på seg en klokke til sengs er ikke alles kopp te. Den nåværende utfordringen er imidlertid å integrere smartringens data med data som fanges opp av en sportsklokke. Amazfits Helio Ring har potensialet til å løse den utfordringen, men det gjenstår arbeid med Zepp-programvaren og påliteligheten til pulsdataene.

RingConn-smartringen er et annet alternativ jeg tidligere har vurdert hvis du ser etter for en smart ring som passer for treningsmålinger. Oura-smartringen er imidlertid en av de beste på markedet akkurat nå.